CAP : Bord de Drôme, sous la pluie.

19 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 19 septembre 2011.

La pluie tombe depuis ce matin.Le ciel est bien couvert.Je profite d'un semblant d'accalmie pour aller courir.
Je démarre ma sortie de St Ferréol à Crest.
La première partie du parcours est très légèrement vallonnée tandisque le final, en bord de Drôme, est plat.

La pluie m'a accompagné durant la presque totalité de ma sortie, parfois avec insistance.
Et le manque d'entrainement en course à pied s'est bien fait ressentir dans les jambes.

Une sortie de 12,2 km, 90m D+ (Le parcours sur Openrunner)

Partager cet article

Repost0

Par le col du Bourrin, dans le Pilat

Un article dans Cyclo-Passion de Septembre

Retour à l'accueil

Commenter cet article

cricri le cyclo

20/09/2011 21:43

belle motivation pour courir par ce temps... encore que par ce temps mieux vaux la course à pied que le vélo

Répondre

Gerard BETTON

22/09/2011 22:15

En course à pied, le corps se réchauffe rapidement malgré la pluie ou le froid. La difficulté venait surtout de la veste imperméable que je mettais, par moments, lorsque la pluie était trop forte, et qui favorisait la transpiration.

Au 20 mai 2025

Cyclisme : 6453 km (51645 m D+)

Marche/Rando : 453,9 km (3462 m D+)

Marche (Jacq.) : 496,4 km (3132 m D+)

Depuis 2009 (vélo - cap) :

2024 : 14020 km

2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021 : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

Cols franchis à vélo :

481 cols, dont 19 à plus de 2000m

Nouveaux cols franchis en 2025 : 0

2025
- Mai 13
- Avril 17
- Mars 20
- Février 35
- Janvier 22
2024
- Décembre 12
- Novembre 18
- Octobre 17
- Septembre 10
- Août 4
- Juillet 4
- Juin 15
- Mai 8
- Avril 7
- Mars 11
- Février 7
- Janvier 5
2023
- Décembre 7
- Novembre 11
- Octobre 7
- Septembre 9
- Août 16
- Juillet 18
- Juin 17
- Mai 12
- Avril 14
- Mars 12
- Février 23
- Janvier 12
2022
- Décembre 16
- Novembre 7
- Octobre 13
- Septembre 15
- Août 16
- Juillet 11
- Juin 16
- Mai 15
- Avril 14
- Mars 20
- Février 14
- Janvier 17
2021
- Décembre 22
- Novembre 11
- Octobre 17
- Septembre 18
- Août 16
- Juillet 8
- Juin 12
- Mai 22
- Avril 31
- Mars 10
2020
- Décembre 8
- Novembre 17
- Septembre 13
- Août 20
- Juillet 6
- Juin 17
- Mai 32
- Avril 20
- Mars 1
- Février 2
- Janvier 2
2019
- Décembre 6
- Novembre 3
- Octobre 1
- Septembre 3
- Août 35
- Juillet 34
- Juin 27
- Mai 27
- Avril 27
- Mars 28
- Février 30
- Janvier 35
2018
- Décembre 16
- Novembre 13
- Octobre 8
- Septembre 15
- Août 26
- Juillet 13
- Juin 39
- Mai 19
- Avril 10
- Mars 2
- Janvier 12
2017
- Décembre 3
- Novembre 17
- Octobre 12
- Septembre 1
- Août 3
- Juillet 1
- Juin 1
- Mai 3
- Avril 7
- Mars 18
- Février 11
- Janvier 33
2016
- Décembre 10
- Novembre 12
- Octobre 14
- Septembre 24
- Août 15
- Juillet 6
- Juin 5
- Mai 2
- Mars 7
- Février 4
- Janvier 28
2015
- Décembre 13
- Octobre 1
- Juillet 1
- Avril 5
- Mars 4
- Février 13
- Janvier 7
2014
- Décembre 5
- Novembre 5
- Octobre 8
- Septembre 12
- Août 4
- Juillet 4
- Juin 7
- Mai 12
- Avril 3
- Mars 1
- Février 1
- Janvier 20
2013
- Décembre 3
- Novembre 5
- Octobre 1
- Septembre 5
- Août 31
- Juillet 2
- Juin 1
- Mai 1
- Avril 2
- Février 22
- Janvier 26
2012
- Décembre 26
- Novembre 23
- Octobre 1
- Septembre 9
- Août 16
- Juillet 2
- Juin 8
- Mai 4
- Avril 8
- Mars 18
- Février 26
- Janvier 29
2011
- Décembre 33
- Novembre 25
- Octobre 15
- Septembre 12
- Août 13
- Juillet 4
- Juin 14
- Mai 15
- Avril 22
- Mars 24
- Février 31
- Janvier 32
2010
- Décembre 30
- Novembre 30
- Octobre 25
- Septembre 9
- Juin 28
- Mai 29
- Avril 21
- Mars 26
- Février 9
- Janvier 17
2009
- Décembre 26
- Novembre 24
- Octobre 19
- Septembre 1
- Juin 2
- Mai 2
- Avril 3
- Mars 3
- Février 1
2008
- Décembre 1
- Août 1
2001
- Janvier 1