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CAP : Les Rouets, par les Ramières
Mercredi 14 aout 2019 (matin) Course à pied : 14,1 km , 42m D+ Le tiers d'un marathon. Il y aurait du boulot pour courir un marathon. En 92, lors du Marathon de New-York, dans le même temps, j'avais déjà passé le semi-marathon !!
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CAP : boucle "Crest-Aouste"
Mardi 13 aout 2019 Course à pied : 7,0 km , 26m D+ Photo bonus, du soir Quand le coucher de soleil met en valeur le Mont Mézenc, la montagne aux deux sommets. L'un est le point culminant de l'Ardèche et l'autre, celui de la Haute-Loire.
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Grane, Col de Lunel, Pas de Lauzun
Lundi 12 aout 2019 Cyclisme sur route : 56 km , 587m D+ Roche-Colombe Saou Saou Pas de Lauzun
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Ma sortie dominicale, tournée vers Etoile.
Dimanche 11 aout 2019 Cyclisme sur route : 59 km , 445m D+ Manque de pluie : arrosage Eurre
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Crest, Saillans
Samedi 10 aout 2019 (9h30) Cyclisme sur route : 32 km , 213m D+ En enchainement de la course à pied "Boucle Crest-Aouste" (10,7 km)
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CAP : "Boucle Crest-Aouste"
Samedi 10 aout 2019 (8h00) Course à pied : 10,7 km , 75m D+ Enchainement cap/vélo : à l'arrivée, je me change et pars immédiatement à vélo. Aouste : le pont sur la Drôme Aouste : la Drôme
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Boucle montilienne
Vendredi 09 aout 2019 Cyclisme sur route : 84 km , 590m D+ La descente par la vallée du Rhône est rapide, malgré le vent de sud. La seule difficulté est à la fin du parcours : la montée de Puy Saint Martin à La Répara. La Véloroute Voie Verte du Jabron,...
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Val de Drôme, Pontaix
Jeudi 8 aout 2019 Cyclisme sur route : 56 km , 385m D+ D'une rive à l'autre de la Drôme. Le nouveau pont sur le Barsac, après démolition de l'ancien Pont sur le Barsac La tour, dominant Pontaix Les Trois-Becs. De gauche à droite : Le Veyou (1538m) ,...
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Canyon des Gueulards.
Mercredi 7 aout 2019 Randonnée : 10 km , 400m D+. Le parcours : https://www.openrunner.com/r/10346053 Parcours sur Strava Le départ de notre randonnée se situe sur la D578 entre Plan de Baix et Omblèze dans les gorges d'Omblèze. Après avoir passé le Moulin...
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Tour de villages
Lundi 5 aout 2019 Cyclisme sur route : 53 km , 273m D+ Parcours : Crest, Montoison, Upie, Montmeyran, Montéléger, Beauvallon, Etoile sur Rhône, Ambonil, Allex, Crest Tracteur à Eurre
