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Marche 🚶🏼♂️🚶🏻: boucle "Crest, Aouste"
Dimanche 16 janvier 2026 Marche : 7,30 km Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23201814 Crest : la Drôme, Les Trois-Becs Aouste-sur-Sye Aouste-sur-Sye, le petit marché du dimanche
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Marche : Haut-Divajeu
Mardi 13 janvier 2026, 14h30 Marche rapide : 7,2 km , 160m D+ Le parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23173514 Un peu plus rapide que d'habitude, malgré le dénivelé : 5,1 km/h Fréquence cardiaque : Moyenne : 100, Maximale : 123 Direction...
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Marche et frontons 🚶🏼♂️🚶🏻
Dimanche 11 janvier 2026, 10h10 Marche : 4,2 km , 1h03'` Cours Joubernon. La Tour de Crest Ancienne école de filles : CRISTA ARNAUDORUM, le CRÊT des Arnaud, CREST Ecole Royannez
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Marche et marché 🚶🏻🚶🏼♂️
Samedi 10 janvier 2026, 9h10 Marche : 4,3 km , 1h05'` Le marché de Crest Le marché de Crest Le marché de Crest, au pied de l'église
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Marche l'après-midi
Mercredi 7 janvier 2026, 13h30 Marche : 10,1 km , 2h11'` - Marche seul. - Fréquence cardiaque : moyenne : 90 bpm, maximale : 106 bpm - Vitesse : 4,6 km/h
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Marche le matin 🚶🏻🚶🏼♂️
Mercredi 7 janvier 2026, 9h30 Marche : 3,6 km , 53' Il gèle. Avec le soleil, ça passe !
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Marche le midi 🚶🏼♂️🚶🏻
Mardi 6 janvier 2026 Marche : 4,3 km , 1h00' Départ à 13h45. Il gèle (-1°), avec un vent du nord glacial. On a cherché l'abri du vent dans le parc du Bosquet, dont on a fait le tour. Fréquence cardiaque de Jacqueline : moyenne 102, maximum : 119. La Drôme...
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Bilan sportif 2025
Cyclisme sur route : 16700 km (130500m D+) - 34 sorties de plus de 100 km, dont Saint-Michel-de Chabrillanoux (souvenirs), le 8 décembre - 9 sorties de plus de 200 km, dont Crest-Marseille (234 km), Crest-Seyssel (201 km) , première étape de mon périple...
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Marche le matin 🚶🏼♂️🚶🏻
Mercredi novembre 2025 Marche : 4,1 km , 1h00' La Drôme est bien chargée
