Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Carnet de bord de Gérard

Bilan : juin 2011

30 Juin 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

 


Vélo :
23 sorties pour 1390 km, et 17190m D+ (coeff 1,23). 
Moins bien que les mois précédents Seul janvier a un kilométrage inférieur.
Un grand nombre de petites sorties et 4 sorties  dépassant les 100 km
---> De Crest à Die, et le Diois (106 km)
---> Die : col de Grimone, col de la Croix-Haute, col de Menée (112 km)
---> Diois et Crestois (106 km)
---> L'Ardéchoise, le 18 juin. La Volcanique (176 km)

Sur 12 mois (du 1er juillet 2010 au 30 juin 2011) : 16320 km (166260m D+)

Course à pied :
Seulement 2 sorties, pour 21,1 km (210m D+)

Au total, vélo et course à pied confondus,
je totalise 168 sorties sur les 181 jours du semestre,soit seulement 13 jours "d'abstinence",
pour des raisons principalement familiales, la météo ayant été favorable depuis le début de l'année.

bilan-juin2011.JPG

Total : 1745 points (Cumul annuel au 30 juin : 11078 points)

 

VELO  Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Aout Septembre Octobre Novembre Décembre Total
2010     430
  402
     1278
     1310
    630
    1760
    1900
   1130
   1320   1530   940   870
   13500
2011   1140
   1460   1680   1500   1460   1390               8630

10594565   10570972   10598511

L'ardéchoise 2011

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Val de Drôme, Pontaix
Val de Drôme, Pontaix
Liste de mes "100 km" hebdomadaires, 2023
Liste de mes "100 km" hebdomadaires, 2023
Autichamp, col de Lunel, pour les 1000 km
Autichamp, col de Lunel, pour les 1000 km
Du 01 janvier au 17 mars 2020
Du 01 janvier au 17 mars 2020
Col de la Chaudière, par Saillans
La ligne de Kármán
Retour à l'accueil
Commenter cet article
C
cocolecyclo
20/07/2011 21:49
<br /> Tu m'épates d'une telle régularité, ça m'étonnerait fort qu'une fois en retraite je sois autant assidu. En tout cas c'est parti pour une superbe année, j'espère pour toi qu'elle continuera ainsi<br /> jusqu'au bout. Bonnes balades ! Amitiés.<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
21/07/2011 13:57
<br /> <br /> Je n'ai pas le temps de faire de longues sorties alors je compense par des sorties courtes mais régulières. Je n'ai pas trop à me forcer , car dès que je passe plus de deux jours sans sport je<br /> suis "en manque". Ce début juillet est particulièrement dense côté familial. Le blog est donc un peu à l'abandon.Mais c'est l'été (l'automne, ces jours-ci) et il y a plein d'autres choses à<br /> faire. Amicalement.<br /> <br /> <br /> <br />
R
renarde1
30/06/2011 21:42
<br /> Moins bien peut-être que sur les mois précédents mais meilleur au D+ et toujours bien en avance sur l'année ! En tout cas cela paye si on voit ton aisance sur la Volcanique ;-)<br /> Seulement 13 jours d'abstinence, j'admire ta régularité car j'en ai beaucoup plus !<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
01/07/2011 22:26
<br /> <br /> Trop de mini-tours à mon goût, mais je n'ai pas la possibilité de faire autrement. Juillet sera surement du même acabit. J'essaierai de privilégier le D+ à défaut du kilométrage.<br /> <br /> <br /> <br />

COMPTEURS

--> Au 13 mars 2025 

Cyclisme :         3205 km (25876 m D+)

Marche/Rando : 245,8 km (1482 m D+)

Marche (J) :        270,6 km (1388 m D+)

 

 

Depuis 2009 (vélo - cap) :

2024 : 14020 km

2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021  : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

 

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

 

Cols franchis à vélo :

481 cols, dont 19 à plus de 2000m

 

Nouveaux cols franchis en 2025 : 0

 

 

 

 

 

Pages

Catégories

Archives

Liens

Theme: Classical © 2025 - Hébergé par Overblog

GoTop