/image%2F0945466%2F20190916%2Fob_97818d_capture-d-e-cran-2019-09-16-a-18.png)
/image%2F0945466%2F20260110%2Fob_3525e5_a-stbenoit.jpg)
Saint-Benoît-en-Diois, et la pluie
Samedi 10 janvier 2026, 13h20 Cyclisme sur route : 50 km , 300m D+ Au retour, depuis Saillans : pluie fine et glaciale. Bien arrosé pour la deuxième sortie de l'année. Fréquence cardiaque : moyenne 120, maximum 144. Un peu élevée à cause du froid. Saint-Benoît-en-Diois Montée...
/image%2F0945466%2F20260110%2Fob_306b9c_a-marche-1.jpg)
Marche et marché 🚶🏻🚶🏼♂️
Samedi 10 janvier 2026, 9h10 Marche : 4,3 km , 1h05'` Le marché de Crest Le marché de Crest Le marché de Crest, au pied de l'église
/image%2F0945466%2F20260107%2Fob_f89cbe_capture-d-e-cran-2026-01-07-a-16.png)
Marche l'après-midi
Mercredi 7 janvier 2026, 13h30 Marche : 10,1 km , 2h11'` - Marche seul. - Fréquence cardiaque : moyenne : 90 bpm, maximale : 106 bpm - Vitesse : 4,6 km/h
/image%2F0945466%2F20260107%2Fob_20a27a_a-droem-acc.jpg)
Marche le matin 🚶🏻🚶🏼♂️
Mercredi 7 janvier 2026, 9h30 Marche : 3,6 km , 53' Il gèle. Avec le soleil, ça passe !
/image%2F0945466%2F20260106%2Fob_3edfe1_a-sac-de-benoit.jpg)
Marche le midi 🚶🏼♂️🚶🏻
Mardi 6 janvier 2026 Marche : 4,3 km , 1h00' Départ à 13h45. Il gèle (-1°), avec un vent du nord glacial. On a cherché l'abri du vent dans le parc du Bosquet, dont on a fait le tour. Fréquence cardiaque de Jacqueline : moyenne 102, maximum : 119. La Drôme...
/image%2F0945466%2F20260106%2Fob_cf561d_a-saillans-gel.jpg)
Première sortie vélo de l'année. Ça piquait un peu !
Lundi 05 janvier 2026 Cyclisme sur route : 34 km , 201m D+ Mon parcours : https://www.openrunner.com/route-details/23134931 - Le soleil - Une température flirtant avec le 0° - Un vent du nord glacial, pour un ressenti bien négatif Sur cette distance,...
/image%2F0945466%2F20260103%2Fob_69143e_a-crest.jpg)
