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Carnet de bord de Gérard

Rimon et Savel

5 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Rimon et Savel, un nom de commune qui chante bien. Rimon et Savel, sont deux hameaux dominant la rivière Roanne, qui forment une même commune. Savel est à 558m d'altitude, Rimon est à 984 m. Depuis la vallée de la Roanne, une route en lacet très pentue,...

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Mes marathons : Nice-Cannes 2008

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 9 novembre 2008. C'est à la gare de Cannes lorsque, Fabrice et moi, avons pris le train pour Nice que nous avons ressenti le caractère exceptionnel de ce marathon. Le quai était couvert de coureurs qui se sont engouffrés dans le train dés son...

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Mes marathons : Baltimore (USA) 2008

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 11 octobre 2008. Résultat du Marathon de Baltimore: 3h50'41" . Scratch : 683me sur 3114 arrivants. Catégorie 60-64 ans : 5ème sur 41 arrivants Moyenne : 10,97 km/h (8,49 mph) Me voilà pleinement satisfait car ce marathon, couru sous la chaleur,...

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Mes marathons : Lyon 2007

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 29 avril 2007, 9h00. Je prends le départ du Marathon de Lyon, mon 36ème marathon. Le départ n'est pas rapide. Je n'arrive pas à accélérer. et je suis tranquillement le flot des coureurs. Le cardio ne dépasse pas 85% FCM. Dés le semi-marathon...

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Mes marathons : Philadelphie(USA) 2006

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 19 novembre 2006. Le samedi, j'étais allé cherché mon dossard, en train, accompagné de mon épouse,et de Maxime, mon petit-fils de 2 ans. Il était émerveillé dans ce train, et faisait "tchou-tchou", quand le train cornait à chaque passage à niveau,...

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Col de la Croix, par la vallée de Quint

1 Mars 2010 , Rédigé par Gerard Publié dans #Cyclisme

Objectif du jour : le Col de la Croix (745m) Ce col fait la liaison - entre la vallée de Quint que l'on aborde à Sainte Croix, en quittant la vallée de la Drôme - et la vallée de la Gervanne, qui redescend jusqu'à Blacons, où l'on retrouve la vallée de...

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