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Carnet de bord de Gérard

cyclisme

Sainte Croix à Lauze - Vachères

29 Mai 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mercredi 29 mai Cyclisme sur route : 24,4 km, 590m D+ en 1h38 En aller-retour, pour aller chercher le col Val Martine, que je n'ai pas atteint (par erreur de lecture de carte). Beaucoup de dénivelé pour un faible kilométrage. Sainte Croix à Lauze Lavandes Vachères Vachères Paysage...

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Val de Drôme, Saillans

28 Mai 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mardi 28 mai 2019 Cyclisme sur route : 44 km , 242m D+, en 2h10 Le vent du nord, toujours présent, était moins violent qu'hier. Température moyenne de 18°. En amont de Saillans : la Drôme et les Trois-Becs Pas de pesticides = des coquelicots dans les...

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Col de Lunel, col du Devès. Mais, quel vent !!

27 Mai 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lundi 27 mai 2019 Cyclisme sur route : 50 km , 655m D+, en 2h41 Très violent vent du nord C'est ma première sortie avec dénivelé depuis ma chute du 20 mars, en course à pied. La douleur à l'épaule n'est pas présente lorsque je roule (je ne me mets jamais...

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"Gentil coq’licot, Mesdames. Gentil coq’licot nouveau".

25 Mai 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 25 mai 2019 Cyclisme sur route : 56 km , 399m D+, en 2h43 Boucle par Beauvallon et Chabeuil. Avec le vent du nord qui me poussait bien au retour, de Chabeuil à Crest, sur la D538 La Véore

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Val de Drôme, Pontaix. La reprise ?

24 Mai 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Vendredi 24 mai 2019 Cyclisme sur route : 56km , 314m D+, en 2h45 Sous un beau soleil, c'est ma première vraie sortie depuis ma chute du 20 mars, en course à pied,(blessure à l'un des tendons de la coiffe de l'épaule droite). Je n'ai pas senti de douleur...

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Du plat le long de Drôme

7 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 7 avril 2019 Cyclisme sur route : 37 km , 143m D+ C'est ma deuxième sortie à vélo depuis ma chute, le 20 mars. L'épaule est toujours douloureuse. Pluvieux, mais sans pluie. Parcours : Crest (Saint-Ferréol), Charsac, Blacons, Aouste sur Sye, Allex,...

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Val de Drôme, Saillans ...en convalescence

4 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Jeudi 04 avril 2019 Cyclisme sur route : 34 km , 169m D+ C'est ma première sortie à vélo depuis ma chute en course à pied, du 20 mars. Tranquille, comme me l'a demandé mon kiné qui m'a donné son autorisation. Les Trois-Becs enneigés.

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Val de Drôme, Saillans

19 Mars 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mardi 19 mars 2019 Cyclisme sur route : 45 km , 262m D+ Après 2 jours de repos, en cyclisme et course à pied. Saillans : l'église

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Val de Drôme, Saillans

11 Mars 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lundi 11 mars 2019 Cyclisme sur route : 41 km , 300m D+ En lutte avec le vent du nord, violent et froid. Crest : "Ombre et lumière" Les Trois-Becs La Drôme, en aval de Saillans TER entre Saillans et Crest

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Sortie en club : plein sud

9 Mars 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 9 mars 2019 Cyclisme sur route : 60 km , 895m D+ Belle sortie en club, au sud de Crest. Bien bosselée. Un groupe de 10 en parfaite cohésion. Crest, Col de Lunel, Saou, Francillon sur Roubion, Félines, Rochebaudin, Charols, Cléon d'Andran, Roynac,...

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