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Carnet de bord de Gérard

course a pied

CAP : Courton aux Gardettes

12 Février 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 12 février 2019 Course à pied : 7,3 km , 211m D+ Une petite sortie de type trail sur les hauteurs des Gardettes, en fin de journée. Les Trois-Becs Aouste sur Sye Le modeste sentier se faufile dans les arbres. Passerelle sur le sentier, entre Les...

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Course des Crêtes Suzettes, le 13 km

10 Février 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Ce dimanche 10 Février 2019, je vais participer à ma deuxième course de l'année, un petit trail de 13 km, à Suze (Site de la course : https://www.crossdesaintpancrace.com/ ) Ce trail remplace le Cross de Saint-Pancrace, disputé à partir du vieux village,...

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CAP : Piegros la Clastre, le chemin des Mariés

5 Février 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 5 février 2019 Course à pied : 7,5 km , 152m D+ Comme dit dans mon article précédent, je laisse mon vélo pour partir courir, "dans la foulée", si je puis dire. J'ai choisi ce parcours à partir de Piégros la Clastre (hameau de La Clastre), qui est...

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CAP : Boucle Crest-Aouste

31 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Jeudi 31 janvier 2019 Course à pied : 10,7 km , 64m D+ Le ciel est bien couvert.La pluie étant annoncée pour cet après-midi. Je n'ai pas couru depuis dimanche passé. C'est donc les ASICS que je chausse ce matin. Je choisis un parcours plat, le but étant...

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CAP : ce dimanche, je bosse(s)

27 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Dimanche 27 janvier 2019 Course à pied : 10,1 km , 243m D+ Une sortie avec du dénivelé. Exclusivement sur la route. Mon épouse, allant faire des courses, me dépose à l'Espace Soubeyran. Je débute ma sortie par le tour des haras, tranquillement, en guise...

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CAP : Gardettes et bord de Drôme

24 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Jeudi 24 janvier 2019 Course à pied : 11,3 km , 166m D+ Comment dire ? Après ma mésaventure cycliste d'hier sous la neige, le vélo reste au garage. D'autant plus qu'il fait froid, qu'il souffle un gros vent du nord, qu'il ne dégèle pas, que la neige ne...

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CAP : Serre des Chiprons, Tramelas

18 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 18 janvier 2019 Course à pied : 13,3 km , 215m D+ Du soleil, mais froid Tramelas Sentier du bord de Drôme Sentier du bord de Drôme Sentier du bord de Drôme

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CAP : du Champ de Mars aux Gardettes

16 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mercredi 16 janvier 2019 Course à pied : 10,6 km , 244m D+ ( 10h37) Sortie typée "trail" Chateau de Haut-Divajeu Crest Aouste sur Sye

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CAP : sortie longue du dimanche (18,4 km)

13 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Dimanche 13 janvier 2019 Course à pied : 18,4 km , 208m D+ ( 9h15) Il fait doux malgré le mistral qui souffle encore (depuis le 28 décembre sans discontinuer) C'est ma plus grande distance parcourue depuis la Saintesprint (Soucieu-Lyon), en 2015 : 21,9...

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CAP : ... et la grêle s'invita

9 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mercredi 9 janvier 2019 (14h00) Course à pied : 12,1 km (127m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2066624390

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