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Carnet de bord de Gérard

Articles avec #course a pied tag

Course à pied : c'est parti pour 2019

1 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 01 janvier 2019 Course à pied : 13,1 km (138m D+) Bilan 2018 : Vélo 17030 km, Cap 631 km Le parcours : https://www.strava.com/activities/2047942111 La Drôme, en aval du pont Mistral à Crest

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CAP : La Teste de Buch

28 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 28 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 11,10 km (27m D+) Sur pistes cyclables, pour ne pas "me perdre" Parcours : https://www.strava.com/activities/2039536837

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CAP : León, Espagne

26 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mercredi 26 décembre 2018 (6h00) Course à pied : 10,20 km (86m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2035621889

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CAP : Nazare, Portugal

21 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 21 décembre 2018 (6h30) Course à pied : 10,10 km (59m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2027678985

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CAP : Sintra, Portugal. Une bosse au lever du jour

20 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Jeudi 20 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 7,1 km (309m D+) Décalage: 1 heure de moins au Portugal Dans la colline de Pena Parcours : https://www.strava.com/activities/2026208120

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CAP : Sur les rails et pavés de Lisbonne

18 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 18 décembre 2018 (6h30) Course à pied : 10,3 km (187m D+) Avant la longue balade touristique quotidienne Parcours : https://www.strava.com/activities/2022877011

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CAP : Lisbonne s'éveille

17 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 17 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 10,2 km (193m D+) Plaisir de courir dans Lisbonne,19 ans après en avoir couru le marathon (Octobre 1999) Parcours : https://www.strava.com/activities/2021305218

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CAP : Elvas, Portugal

15 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Samedi 15 décembre 2018 (7h23) Course à pied : 8,3 km (100m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2017652255

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CAP : une sortie sous la pluie.

23 Novembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 23 novembre 2018 Course à pied : 10,2 km (70m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1980521219 En grande partie sous la pluie. Préparation de la voie verte (Vélodrôme) près des haras à Crest, le long de la Drôme

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CAP : Crest et neige

20 Novembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 20 novembre 2018 Course à pied : 13,2 km (140m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1974991013 J'ai couru avec prudence, car le terrain était boueux et/ou glissant avec la neige (fondante) Blanc, bleu, vert Chapelle des Cordeliers, sur...

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