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course a pied
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CAP : du Champ de Mars aux Gardettes
Mercredi 16 janvier 2019 Course à pied : 10,6 km , 244m D+ ( 10h37) Sortie typée "trail" Chateau de Haut-Divajeu Crest Aouste sur Sye
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CAP : sortie longue du dimanche (18,4 km)
Dimanche 13 janvier 2019 Course à pied : 18,4 km , 208m D+ ( 9h15) Il fait doux malgré le mistral qui souffle encore (depuis le 28 décembre sans discontinuer) C'est ma plus grande distance parcourue depuis la Saintesprint (Soucieu-Lyon), en 2015 : 21,9...
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CAP : ... et la grêle s'invita
Mercredi 9 janvier 2019 (14h00) Course à pied : 12,1 km (127m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2066624390
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CAP : sous un fin crachin
Mardi 8 janvier 2019 (10h30) Course à pied : 10,6 km (121m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2063848870
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Course à pied : c'est parti pour 2019
Mardi 01 janvier 2019 Course à pied : 13,1 km (138m D+) Bilan 2018 : Vélo 17030 km, Cap 631 km Le parcours : https://www.strava.com/activities/2047942111 La Drôme, en aval du pont Mistral à Crest
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CAP : La Teste de Buch
Vendredi 28 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 11,10 km (27m D+) Sur pistes cyclables, pour ne pas "me perdre" Parcours : https://www.strava.com/activities/2039536837
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CAP : León, Espagne
Mercredi 26 décembre 2018 (6h00) Course à pied : 10,20 km (86m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2035621889
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CAP : Nazare, Portugal
Vendredi 21 décembre 2018 (6h30) Course à pied : 10,10 km (59m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2027678985
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CAP : Sintra, Portugal. Une bosse au lever du jour
Jeudi 20 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 7,1 km (309m D+) Décalage: 1 heure de moins au Portugal Dans la colline de Pena Parcours : https://www.strava.com/activities/2026208120
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CAP : Sur les rails et pavés de Lisbonne
Mardi 18 décembre 2018 (6h30) Course à pied : 10,3 km (187m D+) Avant la longue balade touristique quotidienne Parcours : https://www.strava.com/activities/2022877011
