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Carnet de bord de Gérard

Articles récents

Il fallait la trouver celle-là !

22 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Ce mercredi 22 avril 2015, j'effectue une grande boucle à vélo dans le sud de la Drôme (descente par la vallée du Rhône, et remontée par la Drôme provençale). Arrivé à Bollène, je monte à Saint Restitut dans le but de chercher une éventuelle "plaque de...

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Val de Drôme, Crest-Pontaix

7 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mardi 7 avril 2015 : 55,6 km , 436m D+, en 2h35. Parcours : Crest, Saillans, Pont d'Espenel, Vercheny, Pontaix, route de Barsac, Pont d'Espenel, Saillans, Route de Piégros La Clastre, Mirabel-et-Blacons, Aouste, Crest Entre Pontaix et Vercheny, la Drôme. La...

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CAP : De Saillans à Mirabel-et-Blacons

6 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 6 avril 2015 : 9 km , 348m D+ en 1h16' Je me fais déposer à l'entrée de Saillans, pour revenir à Mirabel-et-Blacons par des chemins et sentiers. Le fond de l'air est frais avec un fort vent du nord, mais avec un beau soleil. Le parcours, est superbe...

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Semaine 14, bien remplie

5 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Lors du "Challenge Val de Drôme" , qui se déroulera les 9 et 10 mai 2015, j'ai décidé de participer à l'une des nombreuses courses, le "13 km des Mousquetaires" le samedi, ou bien, si tout va bien, le "Semi Marathon Nature", le dimanche. J'ai couru ce...

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Mars 2015 : Bilan

1 Avril 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo de route Mois : 1290 km, 11676 m D+ ( 22 sorties) Année : 4070 km, 31923 m D+ Course à pied Mois : 89,8 km, 1573 m D+ ( 9 sorties) Année : 122,3 km, 2169 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied 10,2...

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Vallée du Roubion

28 Mars 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 28 mars 2015 : 63 km , 1040 m D+ Le parcours (GPS): Crest, Autichamp, col de Tartaiguille, Marsanne, St Gervais sur Roubion, Charols, Pont de Barret, Soyans, Divajeu, Crest Lavande, entre Pont de Barret et Félines Les falaises de Saoû, sous les...

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Par Chabrillan et Autichamp.

26 Mars 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Jeudi 26 mars 2015 : 49 km , 713m D+ Chabrillan. La chapelle Saint Pierre, en premier plan Chabrillan, village perché. Autichamp, village perché.

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Saillans, Beaufort sur Gervanne et Cobonne

24 Mars 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mardi 24 mars 2015 : 56 km , 502m D+ Le parcours : (http://www.openrunner.com/index.php?id=4597685) Crest, Piégros La Clastre, Saillans, Mirabel et Blacons, Les Berthalais, Beaufort sur Gervanne, Suze, Cobonne, Aouste sur Sye, Crest Balade dans les vallée...

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Par Le Pouzin et Livron

23 Mars 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Lundi 23 mars 2015 : 69 km , 389m D+ Le parcours : Crest, Allex, Grane, Loriol, Le Pouzin, Viarhôna, La Voulte, Ambonil, Eurre, Crest Sous un beau soleil printanier. Livron : le château Le printemps est arrivé. Vert, blanc, bleu La Tour de Crest face...

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Février 2015 : le bilan

28 Février 2015 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo de route ( 14 sorties ) Mois : 1130 km, 8259m D+ Année : 2780 km, 20247 m D+ Course à pied ( 3 sorties ) Mois : 32,5 km, 596 m D+ Année : 32,5 km, 596 m D+ ---------------------------------------------------------- Dim 01 : Course à pied : 12,1 km...

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