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Carnet de bord de Gérard

Articles récents

Sintra, Portugal : à l'assaut du Palacio de Pena

19 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mercredi 19 décembre 2018 (16h30) Cyclisme sur route : 23 km (493m D+) Balade cyclo-touristique. Du monde, de la circulation. Descente, la nuit tombée. Difficile sur des pavés. Parcours : https://www.strava.com/activities/2025404104

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CAP : Sur les rails et pavés de Lisbonne

18 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 18 décembre 2018 (6h30) Course à pied : 10,3 km (187m D+) Avant la longue balade touristique quotidienne Parcours : https://www.strava.com/activities/2022877011

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CAP : Lisbonne s'éveille

17 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 17 décembre 2018 (7h00) Course à pied : 10,2 km (193m D+) Plaisir de courir dans Lisbonne,19 ans après en avoir couru le marathon (Octobre 1999) Parcours : https://www.strava.com/activities/2021305218

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Le long du Tage, à Lisbonne

16 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 16 décembre 2018 (14h30) Cyclisme sur route : 43 km (113m D+) Entre la Tour de Belem et l'Oceanarium Sous le soleil et une grande douceur. Parcours : https://www.strava.com/activities/2020578790

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CAP : Elvas, Portugal

15 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Samedi 15 décembre 2018 (7h23) Course à pied : 8,3 km (100m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2017652255

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Elvas, Portugal

14 Décembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Vendredi 14 décembre 2018 (14h) Cyclisme sur route : 59 km (679m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/2017160180

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CAP : la Vélodrôme se concrétise.

27 Novembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON

Mardi 27 novembre 2018 Course à pied : 11,0 km (56m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1987254080 La Vélodrôme : Cette Véloroute emprunte des chemins goudronnés et des routes communales de la basse vallée de la rivière Drôme. Elle est en...

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CAP : une sortie sous la pluie.

23 Novembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Vendredi 23 novembre 2018 Course à pied : 10,2 km (70m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1980521219 En grande partie sous la pluie. Préparation de la voie verte (Vélodrôme) près des haras à Crest, le long de la Drôme

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CAP : Crest et neige

20 Novembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 20 novembre 2018 Course à pied : 13,2 km (140m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1974991013 J'ai couru avec prudence, car le terrain était boueux et/ou glissant avec la neige (fondante) Blanc, bleu, vert Chapelle des Cordeliers, sur...

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CAP : Serre des Chiprons, Tramelas

12 Novembre 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 12 novembre 2018 Course à pied : 14,3 km (223m D+) Parcours : https://www.strava.com/activities/1960568495 Tramelas Ce chemin, vers Tramelas, était une ancienne voie romaine. Le parcours

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