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Carnet de bord de Gérard
Articles récents

Monts du Lyonnais : cols de la Luère et de Malval

11 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Il fait une température polaire, ce jeudi, en région lyonnaise. Le ciel est bas, brumeux. Le soleil est absent, comme le vent d'ailleurs (seul point positif). J'ai la possibilité de rouler. Je veux en profiter malgré ce froid vif. Il fait -2° lorsque...

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Sortie urbaine à Lyon

8 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Une sortie inhabituelle et originale, ce lundi. Je suis à Ste Foy les Lyon et j'ai apporté mon vélo. La ville est située sur une collines surplombant Lyon à l'est, et les Monts du Lyonnais à l'ouest. Il a neigé cette nuit.Il fait encore -2° à 10h.Le vent...

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Sortie en club (62km) : St Sauveur en Diois, et Pontaix

6 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Sorties en club USC Cyclo

C'est la première sortie officielle du club ( USC Cyclotourisme ). Nous sommes 33 cyclos (et cyclotes) pour un départ à 13h45 du Champ de Mars à Crest. La fraicheur (7°) et le vent du nord nous rappellent que l'hiver n'est pas terminé, cependant que le...

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Rimon et Savel

5 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Rimon et Savel, un nom de commune qui chante bien. Rimon et Savel, sont deux hameaux dominant la rivière Roanne, qui forment une même commune. Savel est à 558m d'altitude, Rimon est à 984 m. Depuis la vallée de la Roanne, une route en lacet très pentue,...

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Mes marathons : Nice-Cannes 2008

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 9 novembre 2008. C'est à la gare de Cannes lorsque, Fabrice et moi, avons pris le train pour Nice que nous avons ressenti le caractère exceptionnel de ce marathon. Le quai était couvert de coureurs qui se sont engouffrés dans le train dés son...

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Mes marathons : Baltimore (USA) 2008

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 11 octobre 2008. Résultat du Marathon de Baltimore: 3h50'41" . Scratch : 683me sur 3114 arrivants. Catégorie 60-64 ans : 5ème sur 41 arrivants Moyenne : 10,97 km/h (8,49 mph) Me voilà pleinement satisfait car ce marathon, couru sous la chaleur,...

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Mes marathons : Lyon 2007

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 29 avril 2007, 9h00. Je prends le départ du Marathon de Lyon, mon 36ème marathon. Le départ n'est pas rapide. Je n'arrive pas à accélérer. et je suis tranquillement le flot des coureurs. Le cardio ne dépasse pas 85% FCM. Dés le semi-marathon...

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Mes marathons : Philadelphie(USA) 2006

3 Mars 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Dimanche 19 novembre 2006. Le samedi, j'étais allé cherché mon dossard, en train, accompagné de mon épouse,et de Maxime, mon petit-fils de 2 ans. Il était émerveillé dans ce train, et faisait "tchou-tchou", quand le train cornait à chaque passage à niveau,...

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Col de la Croix, par la vallée de Quint

1 Mars 2010 , Rédigé par Gerard Publié dans #Cyclisme

Objectif du jour : le Col de la Croix (745m) Ce col fait la liaison - entre la vallée de Quint que l'on aborde à Sainte Croix, en quittant la vallée de la Drôme - et la vallée de la Gervanne, qui redescend jusqu'à Blacons, où l'on retrouve la vallée de...

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Bilan : fevrier 2010

28 Février 2010 , Rédigé par Gerard Publié dans #Bilans

Un nombre important de facteurs, tant familiaux que météorologiques, ne m'ont pas permis de faire beaucoup de sorties (vélo et course à pied) Je cumule seulement 6 sorties de vélo, et 1 sortie de course à pied. Un petit mois. 2010 Cyclisme Course à pied...

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