Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Carnet de bord de Gérard

Articles récents

Le soleil marque Aurel

16 Octobre 2009 , Rédigé par Gerard Publié dans #Cyclisme

J'ai attendu 15h que la température soit monte pour aller rouler. Il fait 14°.Le soleil est resplendissant. Mais le vent du nord souffle encore avec violence et en rafales (météo). Pour éviter le vent de face, comme à mon habitude, je me dirige vers le...

Lire la suite

Premier grand froid

15 Octobre 2009 , Rédigé par Gerard Publié dans #Cyclisme

C'est la première journée très froide de l'année. Malgré le soleil et le ciel bleu, il ne fait que 5° à 9h30 et le vent du nord souffle toujours. Pour la première fois, je revêts une tenue "chaude" : cuissard long, veste gore-tex et gants. Destination...

Lire la suite

Sortie en club (52km) : Félines sur Rimandoule

14 Octobre 2009 , Rédigé par Gerard Publié dans #Sorties en club USC Cyclo

Nous sommes encore 20 cyclistes, à 13h45, au Champ de Mars à Crest pour ma 18ème sortie en club ( USC Cyclo ). Il fait frais (13°). Le soleil est resplendissant. Par contre le vent du nord souffle encore avec violence et en rafales (météo). . Comme nous...

Lire la suite

La Brid'enfer, Livron

5 Septembre 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Retour à la compétition,un peu brutal, après 2 mois et demi sans cap (sauf 9 km mardi passé), mais 2500km de vélo, sur un Semi-marathon Nature , la Brid'enfer ,à Livron, dans la Drôme, avec un départ à 16h30, ce samedi 5 septembre. Une belle course, à...

Lire la suite

L'Envolée des Balcons, à Piégros la Clastre

14 Juin 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Piégros la Clastre (Drôme), 14 juin 2009 : l'Envolée des Balcons : Une course de montagne sur les contreforts de la Forêt de Saoû (Trace GoogleEarth du parcours) J'ai choisi le 16 km qui nous emmène à St Médard. Un parcours de toute beauté, avec des panoramas...

Lire la suite

Semi-marathon de Bourg les Valence

7 Juin 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Résultat. Distance : 21,1 km Temps: 1h55'25" Dénivelé: 55m D+ Vitesse moyenne : 11,0 km/h FC moyenne : 153 bpm km/h Classement(dossard 217) - Scratch : 160ème / 209 arrivants - V3H : 6ème / 9 Le premier, Mohamed Lantri,a terminé en 1h11'05 Les RESULTATS...

Lire la suite

Trail de la vallée de la Roanne

24 Mai 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Superbe parcours entre St Benoit en Diois et St Nazaire le Désert. 3 km de route au début, et le reste tout en sentiers. La Roanne est traversée sept fois, dont une fois sur des palettes. Partis à 9h30, nous avons couru sous une grosse chaleur, supportable...

Lire la suite

Semi-marathon Nature de Crest

10 Mai 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

Résultat. Distance (réelle) : 20,7 km Temps: 2h26'20" Dénivelé: 700m D+ Vitesse moyenne : 8,5 km/h Classement(dossard 557) - Scratch : 201ème / 293 arrivants - V3H : 11ème / 17 Les RESULTATS complets sont ICI . Encore tout frais au départ avec mon dossard...

Lire la suite

La Crestoise

25 Avril 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

25 avril, 17h00. La Crestoise , une course tout en nature, sur les collines nord de Crest, avec de nombreux passages techniques (crêtes, pierres, racines, ruisseau, escaliers...), dont un passage en corde fixe. La course est organisée par le Club Alpin...

Lire la suite

Course des 2 ponts

19 Avril 2009 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Epreuves de course à pied

19 avril, 9h30 : La course des 2 Ponts , à Guilherand-Granges (Ardèche). Le parcours au départ du stade de Guilherand-Granges emprunte le pont Mistral, les parcs de Valence (parc Jouvet, Epervière) puis le pont des Lônes, et revient au stade par les rives...

Lire la suite