Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Carnet de bord de Gérard
Articles récents

Col de la Croix, double-face. Çà colle !

6 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 69 km (1046m D+) en 3h28 La chaleur est toujours caniculaire. Je pars donc à 8h du matin. La route entre Beaufort sur Gervanne est souvent à l'ombre, et fraiche quelque soit la saison. Je m'y engouffre. Je monte au col de la Croix...

Lire la suite

Val de Drôme, Saillans

5 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 35 km (228m D+) en 1h37 Circuit facile le long de la Drôme, d'une rive à l'autre, avec le départ et l'arrivée en haut de la colline des Gardettes. 1 km à 8% de moyenne pour rentrer. Parcours : Crest (Gardettes), Saillans (centre),...

Lire la suite

Ronde chabrillanaise, le 7km.

5 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Course à pied : 7,2 km (163m D+) en 46'31 Compétition à Chabrillan (Drôme) Il est 9h.Nous sommes 83 coureurs à nous élancer pour une boucle de 7 km sur des chemins de terre et quelques portions de bitume, en même temps que les concurrents du 12km. La...

Lire la suite

Du plat pour éviter la surchauffe.

4 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 55 km (385m D+) en 2h37 Il est 17h. Il fait encore une chaleur caniculaire. Le vent du nord bien actif fait baisser la température ressentie. Je vais rouler sur du plat pour éviter la surchauffe. Tout se passe bien malgré une température...

Lire la suite

Marche : boucle "Crest-Aouste"

4 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Marche : 7,5 km (39 D+) en 1h37 Nous partons marcher à 7h15, car, rapidement, la grosse chaleur caniculaire va s'abattre sur Crest. Notre point de départ est le parking de la zone commerciale d'Aouste sur Sye. Nous marchons sur le chemin piétonnier le...

Lire la suite

Du Roubion à la Roanne, par le col de Muse

3 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 94 km (1114m D+) en 4h27 Départ à 7h pour éviter la chaleur caniculaire. Il fait 17° au départ, 24° au col de Muse et 34° à l'arrivée.Tout a fait supportable et même agréable, mais il était temps de rentrer. Parcours : https://www.openrunner.com/r/8969243...

Lire la suite

Vallée de la Roanne, col de Tavard

2 Août 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 72 km (539 D+) en 3h35 Je prends le départ à 7h afin d'éviter la grosse chaleur caniculaire qui sévit depuis quelques jours. A la sortie de Crest, une crevaison de la roue arrière me stoppe. Le pneu a été cisaillé par une pierre pointue,...

Lire la suite

Bilan : juillet 2018

31 Juillet 2018 , Rédigé par Gerard BETTON

Juillet 2018 : 1540 km parcourus à vélo (14250m D+), en 33 sorties. - Une seule longue sortie : 161 km, le 05/07 ( de Soucieu en Jarrest à Crest ) - Cinq sorties VTT avec mes petits-enfants, Maxime (14 ans), Anaïs (10 ans), Nathan(7 ans) et mon épouse...

Lire la suite

Col des Limouches, par Gigors

31 Juillet 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 67 km (1092m D+) en 3h26 Avant la grosse chaleur, cette sortie s'est révélée bien agréable. La montée par Gigors et du col Cavalli, d'entrée, permettait d'avoir pas mal de passage à l'ombre. Par contre la route de Côte-Blanche entre...

Lire la suite

Etoile du soir

30 Juillet 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Cyclisme sur route : 44 km (309m D+) en 2h04 Après la grosse chaleur. Il fait encore 28°, mais le ressenti est agréable. Parcours : Crest, Montoison, Etoile sur Rhône, Ambonil, Allex, Grane, Crest C'est la saison des bottes

Lire la suite