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Carnet de bord de Gérard

Une sortie conséquente

17 Février 2010 , Rédigé par Gerard Publié dans #Course à pied


Je n'avais pas couru depuis le 11 janvier, et c'était dans la neige,
sur une partie du circuit que nous allons faire aujourd'hui
Il fait doux ce mercredi malgré que le ciel soit bien couvert.
C'est avec Fabrice que je pars courir vers 14h.

Nous choisissons de courir sur le bitume
car la neige et la pluie de ces derniers jours,ont rendu les chemins bien boueux.
Les petites routes que nous empruntons sont calmes, sans voitures.
La première partie du parcours est une succession de montées et descentes.
Puis nous rejoignons le bord de Drôme que nous longeons quelque temps,
pour ensuite remonter aux Gardettes (9% sur 1 km, depuis St Ferréol)

Fabrice me laisse à St Ferréol pour faire une boucle supplémentaire par le col.
Personnellement la distance me suffisait. J'ai eu pas mal de peine sur la dernière montée.


Notre parcours( Google Earth ) :

Crest (les Gardettes), St Ferréol, L'Homme, La Chevalerie, Peyrambert,
Les Blaches, Mazorel, Octroi, Soubeyran, St Ferréol, Les Gardettes.

Une sortie de 14,3 km, en 1h38,avec 260m D+ (Cumul annuel : 101,9 km).

***

La chapelle St Ferréol.

http://gjbetton.free.fr/saint-ferreol_exterieur.JPG



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