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Carnet de bord de Gérard

Sortie en club (56km) : plaine, ma plaine.

28 Octobre 2009 , Rédigé par Gerard Publié dans #Cyclisme

Je ne veux pas rater l'avant dernière sortie prévue au calendrier de mon club (USC Cyclo),
les sorties "officielles" s'étalant du 1er mars au 31 octobre.
Il ne faut pas bouder ce plaisir avec la chaleur qu'il fait : plus de 25°, et du soleil.

Nous sommes 27 cyclos, à 13h45, au rdv du club
pour ce qui va être ma 21ème sortie avec mes amis cyclos .
2 cyclos nous rejoindront en cours de route.

Le circuit est le même que celui de samedi passé, mais en sens inverse.
Comme je n'ai pas envie de rouler "esseulé" comme samedi,
je m'accroche au premier groupe qui s'échappe dés la sortie de Crest.
C'est un peu dur, car les jambes sont fatiguées de la sortie cap de ce matin.
Mais km après km, je résiste et ça va de mieux en mieux.
Je me trouve même bien à l'aise, malgré le rythme un peu rapide pour moi.

14 cyclos composent le groupe.Nous ferons tout le circuit ensemble.
Quelques uns feront un peu "les malins" en roulant à vive allure,
sur les derniers kms entre Grane et Crest. Pas moi, en tout cas.
J'ai bien apprécié cette sortie en plaine, mais néanmoins vallonnée

Le circuit:

Crest, Eurre, Col des Deux-Serres, Upie, Montéléger,
Beauvallon, Etoile, Livron, Allex, Grane, Crest.

Une sortie "non esseulé" de 56 km, en 2h13' (320m D+).

(Total annuel, en Club, depuis le 1er Mars: 1513 km)

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Au retour, séquence "brouette",
pour la plus grande joie de Maxime (5ans) et de sa soeur Anais (16 mois),
deux de mes petits-enfants, que nous gardons pour les vacances à Crest



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