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Carnet de bord de Gérard

Sortie course à pied dans la neige

20 Décembre 2009 , Rédigé par Gerard Publié dans #Course à pied


Lors de cette journée où nous retrouvons en famille, à Crest,
Fabrice a prévu une sortie "course à pied" dans la neige.
N'ayant pas couru depuis le 27 octobre, j'hésite à partir avec lui.
Finalement nous convenons que nous courrons ensemble jusqu'à l'Homme,
soit environ 4 km en chemins et sentiers enneigés,
puis que lui partirait alors pour une grande boucle dans la neige,
et que moi je reviendrais par la route, plus facile et plus court, pour une reprise.

Nous partons vers 14h, avec le soleil qui brille depuis ce matin.
A partir de chez moi, la route s'élève sur 1 km,
jusqu'à une sorte de col que j'appelle le col des Gardettes.
C'est d'abord un peu de bitume puis un chemin couvert de neige.
Sur le bord le vent du nord de ces derniers jours a créé de congères.

Un peu plus loin, nous prenons un chemin puis un sentier
qui monte jusqu'à la Serre des Ubacs (420m).
Le sentier, très pentue au début, est couvert d'une épaisse couche de neige.
Le chemin puis un petit sentier fluctue au milieu de buis et de chênes.
Il est bien agréable de courir dans la neige, mais il faut être prudent,
la neige recouvrant des pierres, rochers, et autres surprises.
Le chemin, enfin, descend vers le hameau 'l'Homme", une ferme.
Je ne suis pas trop à l'aise dans les descente comme dans celle-ci.
Mes pieds glissent souvent sur la surface blanche.

Arrivé à l'Homme (4,2 km parcourus), nous nous séparons comme convenu.
L'essentiel de mon dénivelé est fait (200m D+).
La petite route, qui descend, est bien déneigée, sans trop de plaques glissantes.
Au bout de 2,5 km, je la quitte pour une route non déneigée et un peu patinoire,
qui m'amène au carrefour de la chapelle St Ferréol.
Il ne me reste plus qu'à remonter jusqu'à la maison, le fameux km à 9% (90mD+).

Fabrice arrivera un peu plus tard, en ayant bouclé le circuit qu'il avait prévu.

Une courte mais belle sortie "enneigée" de 8,4 km,avec 290m D+.





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