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Double jeu : course à pied et vélo

26 Octobre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Mercredi 26 octobre

-----> Le matin : course à pied

Une sortie  de 14,4 km (150m D+)

Le parcours :
Crest (Les Gardettes), Soubeyran, bord de Drôme, Aouste et ses ruelles, Crest (les Gardettes)

 
-----> L'après-midi : vélo de route

Une sortie de 54 km (260m D+)

Le parcours :
Crest (St Ferréol), Aouste, Piégros, Saillans, pont d'Espenel, route de Barsac, Pontaix,
Vercheny, Pont d'Espenel, Saillans, Blacons, Aouste, Crest (St Ferréol)


***

9h : seul le sommet de la Tour de Crest emmerge du brouillard qui envahit la vallée

2011-10-octobre-2531.JPG

9H15 :  la Tour est encore "embrumée".C'est à cette heure là que je pars courir.
tour-brouillard-IMG_2534.JPG

11h40 : tout est rentré dans l'ordre. L'après-midi sera beau, ensoleillé et chaud.
J'en profiterai dès 13h30 sur mon vélo.

tour-emerge-IMG_2536.JPG

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VercorsChambaranSport 29/10/2011 07:09


Vive le numérique ! de bien belles photos , une tour qui sort comme par enchantement et la journée devient fort agréable ..une époque de l'année ou l'on peut encore profiter des belles journées
....bien sûr sans le vent du sud ....qui lui gâche un peu la fête .


Gerard BETTON 01/11/2011 10:16



Bravo pour ton Ventoux. Une tradition qui vaut la peine d'être maintenue. Pour ma part, j'essaie de le grimper une fois par an. Cette année c'était le 5 aout par Bédoin.


Bonne continuation pour atteindre ton objectif de 500.000m D+.