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CAP : Les Porteronds

5 Novembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied


Manque de temps pour rouler malgré une météo superbe.
9h30 : une belle sortie "course à pied" avec le soleil et la chaleur.
Passage dans le petit hameau des Porteronds.

 

Le parcours :

Crest (Les Gardettes), St Ferréol, Peyrambert, Divajeu (Lambres),Les Porteronds,
Les Blaches, Mazorel, Bord de Drôme, Champ de Mars, St Ferréol, Les Gardettes

  • Distance : 14,6 km
  • Temps: 1h43'
  • Vitesse moyenne : 8,5 km/h
  • Dénivelé : 250m D+
  • FC moy : 127 bpm (81% FCM), max : 159 bpm

http://www.openrunner.com/index.php?id=757058

 

Au départ, ma route plonge vers Crest (photo du 3 novembre)

paysage-crest_4771-tour.JPG

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