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CAP : les Hautes-Sétérées

11 Février 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied


Vendredi 11 février, 8h43.
Un grand soleil, 2°, et peu de vent (du sud).
Je n'avais pas couru depuis le 24 janvier, soit 18 jours.
Sur le retour des Hautes Sétérées, je passe  par les ruelles de Crest au pied de la Tour.

Objectif : le Cross de Saint-Pancrace, le 27 février, à Suze sur Crest, sur le 12, 6 km (340m D+)
C'est une superbe course "nature" et, traditionnellement, ma première course de la saison (2007, 2008, 2009).
Je ne l'ai pas couru en 2010 pour cause d'absence.Il me reste 2 semaines pour la préparer.

Le parcours (Openrunner) :

Les Gardettes, St Ferréol, Pont de Bois, Ch. "Veauvert", Chantegrillet, Fontalis,
Hautes-Sétérées la Tour, Ch. des Remparts, Pont Bleu, St Ferréol, Les Gardettes

Une belle sortie de 14,1 km (370 m D+).

***

Au dessus et à droite de la Tour de Crest , les Hautes-Sétérées.

seterees-photo0050.jpg

Face nord de la Tour de Crest (muraille de 52m de haut sans ouvertures) et une ruelle montant à la Tour

Photo0047-tour-copie-1.jpg Photo0047maison.jpg

 

Un parcours sympa.

carte-seterees-copie-1.JPG

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phil 14/02/2011 11:06


On se verra à Suze, je l'avais faite il y a longtemps, c'était encore le samedi après-midi.
Je crois qu'elle n'a pas changé de cadre ni de parcours, la course familiale type.


Gerard BETTON 14/02/2011 20:09



Salut Phil.Ce n'est pas le samedi. C'est le dimanche 27 février, à 10h.J'aime bien cette course "familiale" qui est toujours la première de ma saison, depuis que j'habite à Crest. A Suze, donc.


 



Laurentdelyon 12/02/2011 17:52


effectivement, Suze en apéritif pour lancer la saison, c'est logique !

Tes running ont du être aussi contentes de te retrouver que tes lecteurs...

A+


Gerard BETTON 12/02/2011 20:48



Suze, une course "nature" qui rassemble peu de coureurs, une centaine, mais d'un grande convivialité. On se sent en famille. J'adore.


Sans être technique , elle n'est cependant pas facile.@+