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Carnet de bord de Gérard

CAP : le tour de l'Homme

10 Novembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied


Un circuit tout en montées et descentes, entre 200m et 320m.
Sur bitume, car les chemins sont difficiles après la pluie tombée ces derniers jours.
Passage au hameau de 'L'Homme" en partie haute.

Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=761164 :

Les Gardettes, St Ferréol, Voie de la Chevalerie, L'Homme,
Guillaumont, St Ferréol, Ferme des Gardettes, Les Gardettes.

  • Distance : 9,0 km
  • Temps: 1h00'
  • Vitesse moyenne : 9,0 km/h
  • Dénivelé positif : 230 m D+

gardettes-paysage-1-copie-1

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K
KIKI-129
11/11/2010 22:02
<br /> salut belle sortie<br /> joli blog<br /> moi toujours rien, année à moins de 4000 km, pffff<br /> vtt et vélotaf inclus<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
13/11/2010 22:18
<br /> <br /> Merci KIKI. Cette année est une année "record" en ce qui concerne mon kilométrage à vélo. Et j'éprouve aussi beaucoup de plaisir à courir. Par contre, le VTT, n'est pas mon truc !!<br /> <br /> <br /> <br />
M
Monique
11/11/2010 08:27
<br /> Quelle belle photo d'automne....<br /> <br /> <br />
Répondre
G
Gerard BETTON
11/11/2010 21:37
<br /> <br /> Bonjour Monique.C'est le décor que je vois de ma terrasse lorsque je regarde vers le sud. C'est superbe.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />

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