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CAP : Le long de Drôme
3 Novembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied
Mercredi 03 novembre, 9h15.
Crest est entouré de collines, et de sommets (Vercors, Trois-Becs).
D'est en ouest, la Drôme s'est frayé un passage à travers ce relief.
Le coureur à pied trouve son compte dans cette diversité.
Il peut faire du dénivelé dans les collines et les massifs montagneux,
mais aussi du plat principalement le long de la rivière.
C'est l'option "plat" que j'ai choisi aujourd'hui.
A la fois parce que je sens un peu de fatigue dans les jambes,
mais, surtout, parce que je veux profiter de cette belle rivière.
La Drôme s'est chargée en eau à cause des pluies de ces derniers jours.
Deux de ses principaux affluents, la Gervanne, descendant du Vercors,
et la Roanne descendant des montagnes sud, l'ont bien alimentée.
La ripisylve est parée des couleurs d'automne. Superbe.
Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=755693 :
Depuis le pont Mistral, je remonte la rive gauche jusqu'au pont TGV enjambant la Drôme,
puis reviens au "pont en bois" que je traverse pour prendre la rive droite.
Je remonte cette rive sur le sentier menant aux Ramières,
puis revient au "pont en bois" que je retraverse pour rejoindre à nouveau la rive gauche.
Il ne me reste plus que 500m pour retrouver mon point de départ.
J'ai toujours couru au plus près de la Drôme. En lignes droites.
- Distance : 11,3 km
- Temps: 1h20'
- Vitesse moyenne : 8,5 km/h
- Dénivelé : 30m D+
La Drôme, depuis le pont Frédéric Mistral, à Crest.
Fabuleux décor.
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