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Carnet de bord de Gérard

CAP : L'Homme (8,3 km)

6 Janvier 2013 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Dimanche 6  janvier

Il ne fait vraiment pas beau aujourd'hui. Le ciel est couvert.
Le mistral souffle encore fort,ce qui rafraichit énormément l'atmosphère.
Il est 15h20.Je chausse mes ASICS, enfile un coupe-vent au dessus de mes vêtements de course,
et pars courir dans mon environnement habituel : les collines des Gardettes.
Je supporterai bien le coupe-vent, car aux endroits exposés au vent du nord, il faisait bien frisquet.

Une sortie  de 8,3 km , 250m D+

Le parcours (Trace GPS)

Crest  (Les Gardettes), ferme des Gardettes, L'Homme,
St Ferréol, ferme des Gardettes, Crest  (Les Gardettes)

***

La Serre des Ubacs, le début de mon terrain de jeu.

2013-01 0681-gardettes

C'est  par ce chemin du haut des Gardettes que j'y arrive..

2013-01 0655-gardettes

Au début, les chemins sont assez larges. 

2013-01 0659-gardettes  2013-01 0662-gardettes

Ils se transforment rapidement en sentiers pour traverser ces bois.

2013-01 0664-gardettes

Les sentiers sont ici plus difficiles, bien caillouteux par endroits.

2013-01 0668-gardettes  2013-01 0669-gardettes

Une passerelle en planche permet de passer sur le ruisseau "La Gardette". 

2013-01 0671-pont

Au bout d'un sentier courant dans les  buis, je débouche sur un grand champ. Il me suffit de suivre les traces. 

2013-01 0674-gardettes  2013-01 0676-lhome

Au bout du champ, une descente permet d'atteindre le hameau "L'Homme"

2013-01 0677-lhomme

Le reste du parcours est en grande partie bitumé, avant d'atteindre à nouveau le haut des Gardettes,
d'où l'on a une large vue sur Crest.
2013-01 0683-crest

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Lionel 06/01/2013 21:33

Belle alternance entre Course à Pied et Vélo Gérard en ce début d'année.

Gerard BETTON 06/01/2013 21:39



Déjà sur l'article, Lionel.Je viens juste de le mettre en ligne.


En courant, je prends rarement l'appareil photo.Ce que j'ai fait aujourd'hui pour donner une idée de mon terrain de jeu alentour de la maison.


Dans la semaine : 4 sorties de vélo et 3 sorties cap. C'est un bon équilibre. Pourvu que ça dure !


@+