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Carnet de bord de Gérard

Cyclisme, course à pied et marche, à Crest, en Drôme et ailleurs. Chroniques diverses.

CAP : boucles solaizardes

28 Décembre 2010 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

15h30
Doux (7°), couvert.
Petites boucles sur la commune de Solaize.

Ne devant pas m'éloigner de plus de 10', en courant, de la maison
j'effectue, en particulier, 3 boucles autour de château d'eau.
820 m, dont 320m de bitume et 500m de chemin.

Le parcours :

Solaize, chemin de Rome, Pilon,
boucles "château d'eau", chemin de Rome, Solaize

Une sortie de 10 km, avec 100 m D+.

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Solaize : une mini-sortie glaciale.

CAP : Solaize, en attendant Nathan

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