CAP : Boucle des Gardettes
7 Décembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied
Mercredi 7 décembre.
Ma sortie en course à pied du jour sera courte et ne m'emmènera pas loin
puisque, à partir de chez moi, je vais accomplir 3 fois "la boucle des Gardettes".
Cette boucle de 2,340 km accumule 84m D+.
- 640 m de montée facile : 43m D+ (6,7 %)
- 1320 m de descente, dont 200 m de faux plat :84m D- (6,4 %)
- 380m de montée très pentue : 41m D+ (10,8 %)
Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1351583
Une sortie de 7 km (240m D+)
COMPTEURS
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Cyclisme : 13378 km (104951 m D+)
Marche/Rando : 941,0 km (10257 m D+)
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2023 : 16510 km
2022 : 19660 km
2021 : 16870 km
2020 : 13870 km - 600 km
2019 : 12210 km - 1120 km
2018 : 17030 km - 630 km
2017 : 17530 km - 210 km
2016 : 10270 km - 700 km
2015 : 14480 km - 1300 km
2014 : 18350 km - 130 km
2013 : 16410 km - 140 km
2012 : 15720 km - 330 km
2011 : 16000 km - 600 km
2010 : 13500 km - 920 km
2009 : 10660 km - 630 km
Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".
Cols franchis à vélo :
479 cols, dont 19 à plus de 2000m
Nouveaux cols franchis en 2024 : 1
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