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CAP : Bord de Drôme, sous la pluie.

19 Septembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Lundi 19 septembre 2011.

La pluie tombe depuis ce matin.Le ciel est bien couvert.Je profite d'un semblant d'accalmie pour aller courir.
Je démarre ma sortie de St Ferréol à Crest.
La première partie du parcours est très légèrement vallonnée tandisque le final, en bord de Drôme, est plat.

La pluie m'a accompagné durant la presque totalité de ma sortie, parfois avec insistance.
Et le manque d'entrainement en course à pied s'est bien fait ressentir dans les jambes.

Une sortie de 12,2 km, 90m D+ (Le parcours sur Openrunner)

carte-borddedrome-110919-copie-1.JPG

 

tour-pluie_0982.JPG

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cricri le cyclo 20/09/2011 21:43


belle motivation pour courir par ce temps... encore que par ce temps mieux vaux la course à pied que le vélo


Gerard BETTON 22/09/2011 22:15



En course à pied, le corps se réchauffe rapidement malgré la pluie ou le froid. La difficulté venait surtout de la veste imperméable que je mettais, par moments, lorsque la pluie était trop
forte, et qui favorisait la transpiration.