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CAP : Bord de Drôme

10 Janvier 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Mardi 10 janvier

Ce matin, le Centre de Transfusion Sanguine organisait une collecte à Crest.
Je m'y rends à 11h15 pour donner mon plasma.Ma collecte a durée 1h10.
C'est mon 187ème don depuis l'âge de 21 ans (âge de ma majorité), où j'ai commencé à donner.

Au début, je donnais  le "sang total", ensuite j'ai donné les plaquettes sanguines (de 1h30 à 2h de collecte).
L'âge  (>60 ans) m'interdisant de donner les plaquettes, je fais maintenant don de mon plasma.
A partir du 1er septembre 2012, date de mes 66 ans, je n'aurai plus le droit de donner le plasma.
Je pourrais alors donner mon "sang total" jusqu'à l'anniversaire de mes 71 ans (âge limite actuel).

Le docteur qui m'a examiné avant le don m'a dit : "Surtout pas de sport, aujourd'hui. Ce n'est pas conseillé"
Je l'ai écouté, bien décidé à rester tranquille
Mais vers 16h, alors qu'il fait un beau soleil, les jambes me démangent.
Il est trop tard pour aller rouler, d'autant plus que le vent du Nord souffle fort.
Je pars courir à 16h20, en bord de Drôme, au départ de l'Espace Soubeyran.
Sans forcer,en endurance Tout s'est bien passé.Comme d'habitude.

Le parcours : http://www.openrunner.com/index.php?id=1397025

Une sortie de  10 km , 45m D+

***

cap-bord-de-drome_5882.JPG

 

parcours-borddedrome-3.JPG

 

don-du-sang-affiche.jpg

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