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Carnet de bord de Gérard

Boucle saillansonne

12 Février 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 12 février, après-midi.

Il fait beau.Le soleil est présent. Il fait même presque chaud, au sud, à l'abri.
Par contre, il fait moins de 0°, non à l'abri, avec la bise qui souffle encore.
Un petit créneau de temps libre, en ce dimanche familial, apparait vers 14h.
Je sors le vélo
Ce sera ma première sortie de vélo après 11 jours de "diète" à cause du froid intense.
Je me contente de ma boucle traditionnelle le long de Drôme jusqu'à Saillans
La température affichée durant ce petit parcours a oscillé entre -2° et -3°.

Le parcourshttp://www.openrunner.com/index.php?id=1448688

Crest (Les Gardettes), Aouste, Saillans (centre), Saillans (tunnel),
Saillans (gare), Piégros La Clastre,   Aouste,  Crest ( Les Gardettes)

Une sortie de 33 km (230 m D+).

Récap de la semaine 06

Lun 06/02 :  cap 13,4 km
Mar 07/02 :  cap 8,6 km
Mer 08/02 :  néant
Jeu 09/02 :  néant
Ven 10/02 :  cap 13,4 km
Sam 11/02 : cap 8,5 km
Dim 12/02 :  cap 11,2 km, vélo 33 km

Total : cap 55,1 km (560m D+) ,  vélo 33 km (230m D+)

***

Saillans. Le pont central.

2012-02-4686-saillans-pont-b.JPG

Saillans. La Drôme vue du pont (en amont)

2012-02 4684-saillans-pont

Saillans. L'église Saint Géraud (au centre)

2012-02 4681-saillans

La Drôme, en aval de Saillans

2012-02 4688-saillans-drome

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O
Bientôt les 20 000 m de dénivelé , la saison " grimpe " bien pour toi ! La douceur est de retour mais bien accompagnée du mistral ..Dommage , Bon week end vélo , CAP familial ..
Répondre
G


Salut Olivier


Tout d'abord, je vois, à travers les blogs et Facebook, que ta convalescence se passe bien, que le moral est au plus haut et que tu as des visites qui doivent te faire chaud au coeur. J'en suis
très heureux pour toi. Un peu de patience et, dès que tu rouleras à nouveau, ce ne sera qu'un mauvais souvenir.


Chez moi, la maison est pleine à craquer en cette période de vacances.La famille est grande et apprécie le séjour à Crest, comme nous apprécions d'avoir nos  petits enfants à la maison.Le
temps libre est compté (tu verras quand tu seras à la retraite !!!)


A défaut de faire beaucoup de distance, je privilégie le D+ en ce début d'année.J'ai passé les 20 000 m D+ ce matin pour seulement 1260km . Un bon coeff.


Bien amicalement.



B
et encore de jolis glaçons dans la Drôme ! Il faisait jusqu'à -5°C du côté de Beauregard Baret, ce dimanche ... je n'ai pas eu froid ...après 7 sorties "froides" je dois être habituée et quand la
température revient à -2 ou -3°C, j'ai l'impression de sentir de la chaleur !!!!
Répondre
G


Ce matin, à 8h, il faisait encore -9° . Mais, d'après la météo, c'est le baroud d'honneur du grand froid.Dès demain ou mercredi on passera au dessus de 0°. Je devrais ressortir
le vélo. Si j'en ai le temps car la maison est bien pleine durant ces vacances scolaires.Sinon, course à pied, qui prend moins de temps.Bonne continuation.