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Carnet de bord de Gérard

Bilan : Octobre 2012

31 Octobre 2012 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

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Les Trois-Becs enneigés (28 octobre)

bilan-2012-octobre.JPG

Détail du mois

Vélo : 1110 km, 8630m D+

Mardi 02 octobre 79 km 454m D+ Val de Drôme, Die (Les Fondeaux)
Mercredi 03 octobre 63 km 337m D+ Val de Drôme, Le Pouzin
Jeudi 04 octobre 36 km 243m D+ Val de Drôme, Saillans
Jeudi 04 octobre 43 km 658m D+ Vallée de la Gervanne, Beaufort
Vendredi 05 octobre 49 km 684m D+ Collines sud, La Répara
Samedi 06 octobre 64 km 1000m D+ Sortie Club, col de la Grande Limite
Dimanche 07 octobre 34 km 238m D+ Crest, ville et alentours
Mercredi 10 octobre 32 km 226m D+ Val de Drôme, Saillans
Jeudi 11 octobre 35 km 115m D+ Crest, ville et alentours
Vendredi 12 octobre 36 km 235m D+ Blacons, plaine d'Eurre, Crest (ville)
Samedi 13 octobre 39 km 280m D+ Val de Drôme
Mercredi 17 octobre 45 km 420m D+ Vallée de la Gervanne
Jeudi 18 octobre 45 km 170m D+ Val de Drôme, Vercheny
Samedi 20 octobre 56 km 300m D+ Val de Drôme, Est-Ouest
Samedi 20 octobre 64 km 550m D+ Sortie Club, Autichamp, Grane, Beaumont, Upie
Dimanche 21 octobre 40 km 175m D+ Solaize, Heyrieux
Lundi 22 octobre 75 km 470m D+ Soucieu, Lyon (Point du Jour, Tête d'Or, Vaise), Solaize
Mardi 23 octobre 25 km 320m D+ Solaize, Col de Bel-Air
Mercredi 24 octobre 67 km 665m D+ Sortie Club, Beaumont, Grane, Autichamp
Jeudi 25 octobre 73 km 385m D+ Val de Drôme, Die (centre)
Lundi 29 octobre 50 km 265m D+ Val de Drôme, Vercheny
Mardi 30 octobre 30 km 200m D+ Val de Drôme, Saillans
Mercredi 31 octobre 30 km 240m D+ Crest Est-Ouest


Course à pied : 75,7 km, 1225m D+

Lundi 08 octobre 8,2 km 234m D+   Les Gardettes, L'Homme, Haut-Divajeu (Trace GPS)
Dimanche 14 octobre 8,0 km 31m D+   Boucle Aouste
Lundi 15 octobre 9,0 km 299m D+   Tour de L'Homme(avec Arnaud)
Mardi 16 octobre 7,8 km 102m D+   Bord de Drôme, Haras
Mercredi 17 octobre 7,8 km 56m D+   St Ferréol, Haras, Octroi, Hôpital, Ste Anne, Chevalerie (GPS)
Vendredi 19 octobre 11,0 km 175m D+   Boucle Aouste, Tramelas (GPS)
Lundi 29 octobre 13,2 km 98m D+   Bord de Drôme, Haras, Mazorel, Chauméane, Chevalerie (GPS)
Mardi 30 octobre 10,7 km 230m D+   Vaunaveys
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