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Septembre 2013

30 Septembre 2013 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

 

la-dromoise-groupe.JPG
La Drômoise : dans la montée au col de Rossas (avec la Team Mont Ventoux).

Durant ce mois de septembre, j'ai parcouru 1690 km (13510m D+).

J'ai roulé 25 jours sur les 30 jours que comporte ce mois, et fait 26 sorties : 

-    1 sortie  de 203 km :  de Solaize (69) à Crest (avec rallonges).
-    1 sortie  de 143 km :  La Drômoise, cyclosportive, à Die, le 22 septembre.
-    1 sortie  de 113 km
- 16  sorties de 50 km à 100 km
-    7 sorties inférieures à 50 km.

C'est mon 2ème meilleur mois de l'année après le mois de mars (1820 km).
La moyenne par sortie s'établit à 65 km, exactement.
J'ai fait un 200 km, le seul de l'année.
Le dénivelé positif n'est pas "à la hauteur" : 13610m D+ soit un coefficient de 0,8 %.

bilan-2013-09.JPG

la-dromoise-depart-par-monique

Père et fils au départ de la Drômoise (143 km/ 2100m D+). Fabrice terminera en 4h56, à la moyenne de 29 km/h.

  Fabrice-1600_00629.JPG  Gerard-1600_01437.JPG

Fabrice, tout en puissance, et moi, comme je peux !

La-dromoise-mon-arrivee-2.JPG

Fabrice m'attendu longtemps.L'âge ne m'avantage pas, et j'ai fait honneur aux ravitaillements, nombreux et bien garnis.

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renarde1 16/10/2013 20:02

Joli bilan, belle régularité !

Gerard BETTON 16/10/2013 20:43



1000 km par mois, c'est le seul objectif que je me donne à vélo. Si je fais plus, c'est tant mieux, mais ce n'est pas une priorité. Comme je dépasse (parfois de beaucoup) ces 1000 km "syndicaux",
le compteur affiche un chiffre intéressant, et qui me suffit, sur  l'année.@+



gillou 07/10/2013 22:36

Super mois de septembre Gérard , Bravo pour le fiston .
je pense que le total de l'année aura de la gueule bonne semaine Gégé

Gerard BETTON 08/10/2013 21:42



Le total de l'année, si les occupations familiales, surtout, et la météo, le permettent, devrait approcher celui de ces deux dernières années.@+



Cricri le cyclo 06/10/2013 19:12

tes mois sont toujours d'excellente tenue

Gerard BETTON 06/10/2013 21:16



Je ne suis pas mécontent de ma régularité.J'essaye toujours de faire au minimum 1000 km par mois, quelque soit la saison. Celà fait 17 mois consécutifs que je les dépasse, souvent largement.Tout
dépend du temps que j'ai de disponible, ou que je veux consacrer au vélo, car chacun sait qu'un retraité est très occupé .



Cricri le cyclo 06/10/2013 08:17

arrête de m'imiter en faisant ton 2° meilleur mois de l'année :-)

Trêves de plaisanterie super job...

Gerard BETTON 06/10/2013 19:07



C'est surtout que j'ai fait un 200 km, ce qui, pour moi, est une distance exceptionnelle. Pas pour toi. J'en profite pour te féliciter pour ta reprise sérieuse du vélo, y compris le HT.Qui te
remplit de joie.


Pour moi, le mois d'octobre commence bien. Si la météo le permet, il devrait être de bonne tenue. 



Philippe 07 30/09/2013 21:47

On dit parfois joli mois de mai on peut dire aussi joli mois de septembre et faire la Drômoise avec le fiston c'est super! Bonne continuation

Gerard BETTON 30/09/2013 21:54



La Drômoise, avec Fabrice, restera un grand moment cycliste de ce mois de septembre bien rempli. @+