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Carnet de bord de Gérard

Bilan du mois de Juillet

31 Juillet 2013 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

2013-03-4578-lac.JPG

Durant le mois de juillet, j'ai parcouru 1140 km (14320m D+), en 28 sorties.

Comme en juin , je n'ai fait que de petites sorties, presque quotidiennes,
pour m'adapter à une vie familiale très chargée, et à la chaleur exceptionnelle de ce mois.

-   7 sorties entre 50 km et 70 km.
- 21 sorties inférieures à 50 km.

Durant un séjour à La Plagne, du 7 au 13 juillet, consacré principalement à la randonnée en famille,
j'ai tout de même roulé et parcouru 130 km pour un D+ de 3710 m,
dont la grimpée Aime- La Plagne Centre (classée HC ) : 17,6 km, 1306 m D+, soit 7,4 % de moyenne.

Janvier 1050 km 10310 m D+
Février 
 1200 km  11120 m D+ 
Mars  1820 km  19530 m D+ 
Avril  1080 km    8700 m D+ 
Mai  1330 km    9620 m D+ 
Juin 1290 km   9830 m D+
Juillet 1140 km 14320 m D+
     
Total 8930 km  83430 m D+ 

 

Grimpée Aime-La Plagne Centre (en bleu sur la carte)

aime-la-plagne.JPG

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P
Philippe 07
06/08/2013 21:47
Beau bilan quand même et sacré dénivelé pour 130km A+
Répondre
G
Gerard BETTON
06/08/2013 22:36
<br /> <br /> Je n'aurai pas pu faire ces 130 km en une seule sortie avec un tel D+.C'est le cumul de plusieurs courtes sorties à La Plagne.La station "multi-villages" s'y prétait bien.@+<br /> <br /> <br /> <br />
L
Lionel
31/07/2013 23:52
Surpris que tu n'es pas poussé jusqu'à Aîme 2000 ??
Répondre
G
Gerard BETTON
04/08/2013 17:42
<br /> <br /> Cela aurait été plus classe.<br /> <br /> <br /> Je logeais à La Plagne Centre. Ce jour là, il faisait chaud. C'était en début d'après-midi et j'en avais bien assez. La grimpée est rude.<br /> <br /> <br /> D'autres jours, "j'ai navigué" à vélo entre les différentes stations dont Aime 2000.Mais j'ai surtout fait de la randonnée pédestre.<br /> <br /> <br /> <br />

COMPTEURS

--> Au 07 décembre 2024 

Cyclisme :         13378 km (104951 m D+)

Marche/Rando : 941,0 km (10257 m D+)

 

Depuis 2009 (vélo - cap) :

 

2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021  : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

 

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

 

Cols franchis à vélo :

479 cols, dont 19 à plus de 2000m

 

Nouveaux cols franchis en 2024 : 1

 

 

 

 

 

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