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Bilan du mois de Juillet

31 Juillet 2013 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

2013-03-4578-lac.JPG

Durant le mois de juillet, j'ai parcouru 1140 km (14320m D+), en 28 sorties.

Comme en juin , je n'ai fait que de petites sorties, presque quotidiennes,
pour m'adapter à une vie familiale très chargée, et à la chaleur exceptionnelle de ce mois.

-   7 sorties entre 50 km et 70 km.
- 21 sorties inférieures à 50 km.

Durant un séjour à La Plagne, du 7 au 13 juillet, consacré principalement à la randonnée en famille,
j'ai tout de même roulé et parcouru 130 km pour un D+ de 3710 m,
dont la grimpée Aime- La Plagne Centre (classée HC ) : 17,6 km, 1306 m D+, soit 7,4 % de moyenne.

Janvier 1050 km 10310 m D+
Février 
1200 km  11120 m D+ 
Mars  1820 km  19530 m D+ 
Avril  1080 km    8700 m D+ 
Mai  1330 km    9620 m D+ 
Juin 1290 km   9830 m D+
Juillet 1140 km 14320 m D+
     
Total 8930 km  83430 m D+ 

 

Grimpée Aime-La Plagne Centre (en bleu sur la carte)

aime-la-plagne.JPG

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Philippe 07 06/08/2013 21:47

Beau bilan quand même et sacré dénivelé pour 130km A+

Gerard BETTON 06/08/2013 22:36



Je n'aurai pas pu faire ces 130 km en une seule sortie avec un tel D+.C'est le cumul de plusieurs courtes sorties à La Plagne.La station "multi-villages" s'y prétait bien.@+



Lionel 31/07/2013 23:52

Surpris que tu n'es pas poussé jusqu'à Aîme 2000 ??

Gerard BETTON 04/08/2013 17:42



Cela aurait été plus classe.


Je logeais à La Plagne Centre. Ce jour là, il faisait chaud. C'était en début d'après-midi et j'en avais bien assez. La grimpée est rude.


D'autres jours, "j'ai navigué" à vélo entre les différentes stations dont Aime 2000.Mais j'ai surtout fait de la randonnée pédestre.