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Carnet de bord de Gérard

Bilan 2011

31 Décembre 2011 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans annuels

Des comptes ronds pour une année axée sur le vélo, tout en ne délaissant pas (trop) la course à pied.

Avec 16000 km au compteur , grâce à une météo favorable, je réalise ma meilleure année de vélo,
mon précédent record s'établissant à 13500 km en 2010. 

      16000 kms de vélo, en 285 sorties (790 heures, 162240m D+) soit.56,1 km par sortie.Plusde 5 jours par semaine
          600 kms de course à pied, en 55 sorties (77 heures,8750m D+) soit 11,9 km par sortie. 1 jour par semaine

Au total :
    * 340 sorties en 328 jours (parfois 2 sorties par jour : vélo+vélo, ou cap+vélo)
    * 867 heures, soit 2h24' par jour (vélo et/ou course à pied)

Course à pied :

    * Voyage en Sicile : 59,3 km en 7 sorties
    * Compétition : Semi-marathon de Crest (20,7 km)

Cyclisme sur route :

    * 1070 km avec mon club U.S.Crest Cyclo (6,7 % du total, en 14 sorties)
    * 8 fois le trajet entre Crest et Lyon, pour un total de 999 km (en moyenne 124 km par trajet)
    * L'Ardéchoise : parcours La Volcanique, 176 km, 3200m D+, 7h49
    * Le 5 août :  le Mont-Ventoux, par Bédoin
    * Le 19 avril : de Beaufort sur Gervanne au col de Rousset avec Brigitte et Jef
    * Le 1er mai : le col des Limouches avec Fabrice 

    * Un article dans le magazine "Cyclo-Passion" de septembre.

Place à 2012, qui devrait laisser plus de place à la course à pied.

bilan-photo-2011.JPG

Le décompte, mois par mois.

bilan-2011.JPG

Avec mon Club, pour le Téléthon

telethon-2011-groupe-usc.JPG

Avec Fabrice, "le fils du père".

2011-avril-1396.JPG  2011-avril-1398.JPG

Avec Brigitte et Jef.

velo-trois-cols-brigitte-jeff_1135.JPG

Au Mont Ventoux

2011-avril-1075.JPG

Semi-marathon de Crest

2011-11-novembre 0281-semi-crest

Avec mes amis Pconvert (qui a couru le marathon) et Dany ,son épouse (qui a couru le semi-marathon).
Nous connaissant via nos blogs, j'ai eu le plaisir de les rencontrer à Crest.
Ils courent toujours déguisés.
semi-marathon 1816-4

Et en Sicile avec Le Crestois,notre journal local, devant la cathédrale de Syracuse.

2011-11-novembre-1865.JPG

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Commenter cet article
R
riri
10/01/2012 20:33
Mes meilleurs voeux Gérard !<br /> Santé avant tout et du sport à gogo comme tu en as toujours fais !
Répondre
G
Gerard BETTON
10/01/2012 22:46
<br /> <br /> Merci Riri.<br /> <br /> <br /> Je te présente, également, mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année.Je te souhaite beaucoup de bonheur avec ton petit Corentin, ainsi qu'une bonne santé pour mener à bien tes objectifs<br /> sportif dont le marathon de Paris en est le premier.<br /> <br /> <br /> <br />
C
cocolecyclo
06/01/2012 21:27
Que te souhaiter pour 2012 ? Faire exploser le compteur une nouvelle fois avec toujours autant de plaisir à pédaler et courir, par exemple. Que la santé soit la meilleure possible pour toi et les<br /> tiens, et le reste suivra en fonction des motivations. Encore bravo pour 2011, et vive 2012...
Répondre
G
Gerard BETTON
07/01/2012 18:27
<br /> <br /> Merci Claude. A mon tour je te présente mes meilleurs voeux pour 2012, à toi et à toute" ta gente féminine". Je vous souhaite une bonne santé, pour que vous puissiez réaliser tous  vos<br /> projets familiaux et vos objectifs sportifs. Ton programme 2012 est impressionnant.Je te souhaite de le réaliser avec toujours autant de plaisir. Vive 2012.<br /> <br /> <br /> <br />
P
Philippe 07
02/01/2012 14:21
Beau bilan & belle année! Je te souhaite une trés bonne année 2012 ainsi qu'a ta famille bien sur et te dis au plaisir de se croiser.... Philippe
Répondre
G
Gerard BETTON
02/01/2012 21:31
<br /> <br /> Je te présente également mes meilleurs voeux pour cette année 2012, à toi et ta famille. Que cette année soit à la hauteur de tes espérances pour ton sport favori, le vélo. Amicalement. Gérard<br /> <br /> <br /> <br />
V
Vincent
01/01/2012 21:19
Quel bilan ! Chapeau bas Gérard.<br /> <br /> Je te souhaite plein de bonnes choses pour 2012. J'espère que tu continueras à prendre autant de plaisir à chacune de tes sorties.<br /> <br /> Pour ma part, j'espère bien prolonger mes retrouvailles avec ce joli département qu'est la Drôme.<br /> <br /> A+<br /> <br /> V.
Répondre
G
Gerard BETTON
02/01/2012 21:25
<br /> <br /> Merci Vincent. Je te souhaite, également, une bonne et heureuse année 2012.<br /> <br /> <br /> J'ai parcouru ton blog. J'aime beaucoup tes photos prises dans le Dôme, avec des légendes originales et bien sympathiques.On y sent l'atachement que tu as pour notre beau département<br /> <br /> <br /> A bientôt dans la Drôme.<br /> <br /> <br /> <br />
E
Eguen
01/01/2012 18:25
Meilleurs Voeux pour 2012..... Que cette nouvelle année te permette de faire autant de kilométres qu'en 2011...
Répondre
G
Gerard BETTON
02/01/2012 21:21
<br /> <br /> Merci Eugène. En retour je te présente les miens. J'ai vu que tu as aussi explosé ton kilométrage en 2011 avec 12234 kms.Un grand bravo.Je te souhaite une nouvelle grande année sportive. Et puis,<br /> la relève sera assuré avec ce superbe petit Adam.<br /> <br /> <br /> Je finis 27ème sur Velotrainer.<br /> <br /> <br /> Amicalement.<br /> <br /> <br /> <br />

COMPTEURS

--> Au 07 décembre 2024 

Cyclisme :         13378 km (104951 m D+)

Marche/Rando : 941,0 km (10257 m D+)

 

Depuis 2009 (vélo - cap) :

 

2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021  : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

 

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

 

Cols franchis à vélo :

479 cols, dont 19 à plus de 2000m

 

Nouveaux cols franchis en 2024 : 1

 

 

 

 

 

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