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Carnet de bord de Gérard

Les travaux de la vélodrôme avancent

11 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Jeudi 11 avril 2019 Marche à pied : 9,8 km , 46m D+ Entre Crest (les Plantas) et Aouste sur Sye (Canoë Drôme) Tranquillement , en balade, puisque je ne dois pas courir.

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Marche : par Divajeu et Les Porteronds

9 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Ne pouvant faire ni du vélo, ni de la course à pied, suite à ma chute du 20 mars m'ayant causé une lésion à l'un des tendons de la coiffe de l'épaule, je profite de cet après-midi ensoleillée pour faire une longue balade. Mon circuit me fait passer Divajeu...

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Du plat le long de Drôme

7 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Dimanche 7 avril 2019 Cyclisme sur route : 37 km , 143m D+ C'est ma deuxième sortie à vélo depuis ma chute, le 20 mars. L'épaule est toujours douloureuse. Pluvieux, mais sans pluie. Parcours : Crest (Saint-Ferréol), Charsac, Blacons, Aouste sur Sye, Allex,...

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Suivi du Trail des 221 marches

7 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Dimanche 7 avril 2019 Marche : 4,6 km , 60m D+ Une balade pour suivre les concurrents du Trail des 221 marches organisé pour la 4ème année par les élèves du lycée Armorin de Crest. L'épreuve reine est le 10 km. Le circuit emprunte les nombreux escaliers...

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Alentours de Crest et sa Tour

5 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Vendredi 5 avril 2019 Marche : 11,5 km , 193m D+ La montée des remparts relookée. Au fil des kilomètres Crest et sa Tour Les Trois-Becs enneigés Le pont de bois En montant vers les crêtes Chemin des Roches Chemin des Roches Vue sur Crest, depuis Les...

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Val de Drôme, Saillans ...en convalescence

4 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Jeudi 04 avril 2019 Cyclisme sur route : 34 km , 169m D+ C'est ma première sortie à vélo depuis ma chute en course à pied, du 20 mars. Tranquille, comme me l'a demandé mon kiné qui m'a donné son autorisation. Les Trois-Becs enneigés.

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Tour par "Canoë Drôme" , chantier vélodrome

1 Avril 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Lundi 1 avril 2019 Marche : 5 km , 22m D+ La Drôme, avec les Trois-Becs (en fond) La Drôme, avec la Tour de Crest (en fond) Création de la vélodrôme

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