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Carnet de bord de Gérard

Dans mon cercle et dans l'heure

14 Novembre 2020 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Cyclisme

Samedi 14 novembre 2020, l'après-midi.

Cyclisme sur route : 22 km, 138m D+

Comme tous les jours, depuis le début du 2ème confinement (le 29 octobre), j'effectue mon heure de vélo dans un rayon de 1 km de mon domicile. Habitant sur la colline des Gardettes à Crest, mon circuit commence par une descente de 1 km jusqu'au carrefour de la route de Die (D164). A partir de là, je roule sur la D164 sur 2 km, fait demi-tour, puis, franchissant le niveau du passage à niveau, je vais rouler sur la voie verte (vélodrôme) en direction de Crest.Il me faut faire demi-tour après avoir dépassé les haras nationaux pour rester dans mon cercle. Je fais quelques allers-retours sur la vélodrôme et/ou la D164, pour me retrouver à nouveau au pied des Gardettes pour remonter chez moi.

La montée des Gardettes, c'est 1 km avec 78m de dénivelé, soit 7,8 % de moyenne.

Je monte en 6'07, soit à 9,6 km/h de moyenne. C'est un bon temps, mon record étant de 5'09, le 3 mai 2018.

 

Montée des Gardettes : le final.

Montée des Gardettes : le final.

Dans mon cercle et dans l'heure
Mon cercle de 1km de rayon.

Mon cercle de 1km de rayon.

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