CAP : Crest-Aouste, avec une dose de course à pied.

5 Mai 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Dimanche 5 mai 2019

Course à pied : 10,1 km, 68m D+, en 1h33

Je suis parti pour marcher, avec dans l'idée d'inclure de courtes phases de course à pied. J'ai finalement couru plus que je n'avais prévu, mais très lentement . Ça s'est bien passé. Mais ce n'est pas encore la reprise. Je reste prudent.

Timide reprise depuis ma chute du 20 mars.

Les Trois-Becs enneigés, ce dimanche 5 mai.

Aouste sur Sye

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2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021 : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

Cols franchis à vélo :

479 cols, dont 19 à plus de 2000m

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