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Carnet de bord de Gérard

Cyclisme, course à pied et marche, à Crest, en Drôme et ailleurs. Chroniques diverses.

Marche urbaine

22 Mars 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Vendredi 22 mars 2019

Marche : 6,10 km, 43m D+

Balade en ville avec le bras droit en bandoulière.

Je dois porter un gilet de contention qui m'immobilise le bras et l'épaule durant 15 jours. Il ne m'est pas interdit de marcher (heureusement), mais surtout je dois éviter les secousses La marche, c'est la meilleure façon de rester en forme, et de revenir sur " le terrain " pas trop diminué après une interruption qui peut être longue. L'avenir me le dira.

La Tour au bout de la rue des Alpes

La Tour au bout de la rue des Alpes

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Cyclisme : 13282 km (104220 m D+)

Marche/Rando : 932,7 km (10219 m D+)

Depuis 2009 (vélo - cap) :

2023 : 16510 km

2022 : 19660 km

2021 : 16870 km

2020 : 13870 km - 600 km

2019 : 12210 km - 1120 km

2018 : 17030 km - 630 km

2017 : 17530 km - 210 km

2016 : 10270 km - 700 km

2015 : 14480 km - 1300 km

2014 : 18350 km - 130 km

2013 : 16410 km - 140 km

2012 : 15720 km - 330 km

2011 : 16000 km - 600 km

2010 : 13500 km - 920 km

2009 : 10660 km - 630 km

Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".

Cols franchis à vélo :

479 cols, dont 19 à plus de 2000m

Nouveaux cols franchis en 2024 : 1

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