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Carnet de bord de Gérard

A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019

30 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON

Dimanche 06 janvier 2019, à Upie

Course à pied : 7,8 km  (288m D+)

Le parcours sur Strava

La vidéo de la course sur Facebook  (Pour donner envie.Mon passage à 2'40)

C'était le dimanche 6 janvier. Il faisait froid. Le mistral soufflait très fort.

A 9h30, 600 coureurs étaient derrière la ligne de départ de ces Foulées Upiennes, répartis sur 3 distances :19 km, 14 km, et 7 km. J'ai choisi de courir le 7km qui, en fait, en faisait 10% de plus. Beaucoup de sentiers étaient techniques, ce qui ne m'avantageait pas. Les chemins plus larges me permettaient de  rattraper le temps perdu dans les descentes difficiles à travers bois. 

Un petit trail pour moi, qui avait toutes les apparences d'un grand. 

Temps officiel : 01:01:50
Scratch : 87 sur 151. V4M : 4 sur 4

C'était ma 200ème course depuis mon premier dossard, en novembre 1981.

La liste : http://www.gerardbetton.fr/04-mes-epreuves-de-course-a-pied.html

Les classements (7km, 13km ou 19km)  sont ICI 

A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
Salle des fêtes d'Upie pour retirer les dossards

Salle des fêtes d'Upie pour retirer les dossards

L'arche de départ

L'arche de départ

A 600m du départ, première montée. En jaune, tout à gauche.

A 600m du départ, première montée. En jaune, tout à gauche.

La vidéo complète à 600 m du départ :

https://www.facebook.com/fouleesupiennes/videos/521179718403276/

A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
Il est où le bonheur, il est où?

Il est où le bonheur, il est où?

Je ne suis pas à l'aise dans les descentes, et ça se voit !!

Je ne suis pas à l'aise dans les descentes, et ça se voit !!

A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
A la UNE : Les Foulées Upiennes 2019
Jack Peyrard, notre Père Noël organisateur. Et Ludovic (sono, vidéo, neige et plus)

Jack Peyrard, notre Père Noël organisateur. Et Ludovic (sono, vidéo, neige et plus)

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rene 10/01/2019 11:11

Je vois que tu as toujours bon pied bon oeil !
Meilleurs voeux pour 2019 , pour toi et ta famille!
Bises Mjo et René

Gerard BETTON 11/01/2019 08:40

Merci Mjo et René pour vos bons voeux.
Bonne et heureuse année à vous deux et toute la famille.