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Carnet de bord de Gérard

CAP : Boucle Crest-Aouste

31 Janvier 2019 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied

Jeudi 31 janvier 2019

Course à pied : 10,7 km, 64m D+

Le ciel est bien couvert.La pluie étant annoncée pour cet après-midi. Je n'ai pas couru depuis dimanche passé. C'est donc les ASICS que je chausse ce matin. Je choisis un parcours plat, le but étant de tenir un rythme régulier, et soutenu. C'est donc sur la "Crest-Aouste" que je jette mon dévolu. Ce parcours,principalement sur du bitume, me permet de "dérouler" avec régularité.

Aouste sur Sye, sur la Drôme

Aouste sur Sye, sur la Drôme

Aouste sur Sye : la berge aménagée, rive gauche

Aouste sur Sye : la berge aménagée, rive gauche

Aouste sur Sye : la salle des fêtes

Aouste sur Sye : la salle des fêtes

La vélodrôme, longe les Haras, à Crest

La vélodrôme, longe les Haras, à Crest

La vélodrôme, à Crest : passage le long de la DrômeLa vélodrôme, à Crest : passage le long de la Drôme

La vélodrôme, à Crest : passage le long de la Drôme

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