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La foulée du bord du Rhône : le 8 km
22 Avril 2018 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Course à pied
Dimanche 22 avril 2018
Course à pied : 8 km de la foulée du bord du Rhône
Il y avait presque un an que je n'avais pas épinglé un dossard. C'est hier que je me décide à participer à cette course qui se déroule au bord du Rhône à Guilherand-Granges (Ardèche). Hier, donc, je vais chercher mon dossard à vélo depuis Crest, ce qui me donne l'occasion de faire une sortie de 82 km.
Ce matin, je suis sur place dès 9h15, pour un départ du 8 km à 10h15. J'y retrouve des amis coureurs, dont Yves Maneval, et les JCPiens (Jogging Club Portois) venus en nombre.
Nous assistons, à 10h, au départ du 21km, puis nous nous mettons en place pour le 8km. Il fait très chaud. Le soleil tape fort sur le stade. Heureusement, la majeure partie du parcours va se courir en sous bois, sur les berges du Rhône. Ce parcours est très agréable, mélangeant chemins, sentiers, parties sur herbe. Nous utilisons la voie bleue du bord du Rhône.
Les jambes tournent bien, malgré le manque d'entrainement. Je n'ai fait que 9 sorties depuis le début de l'année. Très vite je me retrouve avec les même personnes à un rythme régulier qui me convient, sans essoufflement.
Au final : 8,36 km (39mD+) en 49'51"
Mon classement :
- Scratch : 150ème sur 266
- V4M : 2ème sur 5
Le parcours sur Strava : https://www.strava.com/activities/1524362719
En 3D : https://www.relive.cc/view/1524362719
Tous les résultats sont ICI
Mon 196éme dossard depuis ma première course, en 1981.
Le départ du 21 km.
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COMPTEURS
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Marche/Rando : 932,7 km (10219 m D+)
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2023 : 16510 km
2022 : 19660 km
2021 : 16870 km
2020 : 13870 km - 600 km
2019 : 12210 km - 1120 km
2018 : 17030 km - 630 km
2017 : 17530 km - 210 km
2016 : 10270 km - 700 km
2015 : 14480 km - 1300 km
2014 : 18350 km - 130 km
2013 : 16410 km - 140 km
2012 : 15720 km - 330 km
2011 : 16000 km - 600 km
2010 : 13500 km - 920 km
2009 : 10660 km - 630 km
Pour les années précédentes : voir rubrique "05-Statistiques".
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