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A chaque jour suffit sa peine...

15 Janvier 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Semaine du 9 au 15 janvier.

 - Cyclisme sur route : 303 km en 5 sorties, 2394m de dénivelé, 13h53. 

 - Course à pied : 20,7 km en 2 sorties, 278m de dénivelé, 2h25 

Soit depuis le 1er janvier : Cyclisme 403 km, Course à pied 80 km 

Malgré une météo pas très clémente et changeante, des températures basses, pas toujours du soleil, mais surtout le vent du nord qui a soufflé presque tous les jours, accentuant l'impression de froid.

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Lundi 09 janvier, Cyclisme sur route :  60,4 km Val de Drôme, Pontaix 

 

Mardi 10 janvier, Course à pied : 10,3 km. Collines des Gardettes et bord de Drôme

Mercredi 11 janvier, Cyclisme sur route :  71,2 km  Vallée du Rhône , La Voulte

 

Jeudi 12 janvier, Cyclisme sur route :  80,6 km Boucle montilienne

Vendredi 13 janvier, Cyclisme sur route : 44,1 km Montéleger, en montées légères

Samedi 14 janvier, Cyclisme sur route : 46,7 km Montclar sur Gervanne, sous la neige.

 

Dimanche 15 janvier, Course à pied : 10,4 km Tour de ville, à Crest

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