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Le pain quotidien... Semaine 03

22 Janvier 2017 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

   

- Cyclisme sur route : 150 km en 3 sorties, 1498m de dénivelé, 7h03 

- Course à pied : 35,6 km en 4 sorties, 459m de dénivelé, 4h21 

Soit depuis le 1er janvier : Cyclisme 628 km, Course à pied 115,9 km 

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Lundi 16 janvier, Cyclisme sur route :  46,7 km La Répara-Auriples

 

 

Mardi 17 janvier, Course à pied : 8,4 km. Les chemins enneigés du parc du Bosquet

 

Mercredi 18 janvier, Course à pied :  10 km Mazorel, dans le froid et le vent

 

 

Jeudi 19 janvier, Course à pied :  10,2 km Haut-Divajeu, et son château

 

Vendredi 20 janvier, Cyclisme sur route : 41,1 km Livron Montoison

 

Samedi 21 janvier, Cyclisme sur route : 63,2 km Val de Drôme : une visite à Sainte Croix

 

 

Dimanche 22 janvier, Course à pied : 7,0 km Gardettes et L'Homme

 

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