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Marche : Boucle Aoustoise

7 Septembre 2016 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Marche

Mercredi 7 septembre 2016. Marche à pied : 10,4 km

19 jours se sont écoulés depuis que je me suis cassé la clavicule, le 19 aout. La marche, durant la guérison, est devenue ma seule activité sportive.

Il est 13h lorsque j'entame ma deuxième sortie de la journée. Le but est de faire la boucle Crest-Aouste, à un rythme un peu plus rapide que d'habitude, tout en restant prudent sur les parties "chemins et sentiers", car une chute serait catastrophique. Il fait une grosse chaleur, mais il y a de l'ombre dans les passages boisés, notamment en bord de Drôme, et en ville. L'épaule bien calé par le "huit claviculaire" et le bras en écharpe, j'avance sans secousses (et sans douleurs). Au final, je boucle ce circuit à 5,1 km/h de moyenne .

Le sentier en bord de Drôme, entre Crest et Aouste.

Le sentier en bord de Drôme, entre Crest et Aouste.

Le pont de Aouste

Le pont de Aouste

Passage sur le ruisseau Le Lauzens (presque à sec)

Passage sur le ruisseau Le Lauzens (presque à sec)

Aouste, sur la Drôme, qui manque d'eau.

Aouste, sur la Drôme, qui manque d'eau.

Le long du parc du Bosquet

Le long du parc du Bosquet

Le pont de bois, plus long pont en structure bois de France.

Le pont de bois, plus long pont en structure bois de France.

On fait encore trempette dans la Drôme, à Crest.

On fait encore trempette dans la Drôme, à Crest.

Chemin autour des Haras.

Chemin autour des Haras.

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