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Carnet de bord de Gérard

Un bonne semaine avant les fêtes

20 Décembre 2015 , Rédigé par Gerard BETTON

Un bonne semaine avant les fêtes

Lundi 14 décembre Course à pied 10,4 km 

Mardi 15 décembre Course à pied 15,1 km

Mercredi 16 décembre Cyclismé 63,0 km

Jeudi 17 décembre Cyclisme 37,0 km

Vendredi 18 décembre Course à pied 12,0  km

Vendredi 18 décembre Cyclisme 40,5 km 

Samedi 19 décembre Cyclisme 73,5 km 

Dimanche 20 décembre Course à pied 8,6 km

 

Totaux :  

- Cyclisme 214 km (4 sorties)

- Course à pied 46,1 km (4 sorties)

 

 

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