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Carnet de bord de Gérard

Bilan de décembre 2014

31 Décembre 2014 , Rédigé par Gerard BETTON Publié dans #Bilans

Vélo de route

Mois : 1540 km, 13627m D+ (24 sorties de 64,17 km / 3h06 en moyenne)

Année : 18350 km, 162860m D+

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Course à pied

Mois : 10,2 km, 88m D+

Année : 132 km, 10292m D+

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Lun 01 : Pas de vélo

Mar 02 : 134 km, 582m D+, De Givors à Crest (GPS)

Mer 03 : 58 km, 370m D+, Val de Drôme, Pontaix (17000 km) (GPS)

Jeu 04 : Pas de vélo (météo)

Ven 05: Pas de vélo

Sam 06 : 48 km, 305m D+, Téléthon : boucle par Vercheny (GPS)

Dim 07 : Pas de vélo (météo)

..............CAP : 10,2 km, 88m D+, boucle crestoise (GPS)

Lun 08 : 54 km, 484m D+, Montoison, Montmeyran, Upie (GPS)

..............36 km, 399m D+, Vallée de la Gervanne, Suze (GPS)

Mar 09 : 48 km, 350m D+, Val de Drôme, Vercheny (GPS)

Mer 10 : 56 km, 904m D+, Collines sud, col de Lunel, col du Devès (GPS)

Jeu 11 : 102 km, 613m D+, La Voulte, Viarhôna, St Peray, Monteleger (GPS)

Ven 12 : 52 km, 573m D+, Vallée de la Gervanne, L'Escoulin (GPS)

Sam 13 : 152 km, 866m D+,De Crest à Soucieu en Jarrest, par Romans (GPS)

Dim 14 : 40 km,752m D+,Soucieu-en-Jarrest, col de la Luère,col de Malval (GPS)

Lun 15: Pas de vélo

Mar 16: 150 km, 626m D+, De Solaize à Crest (GPS)

Mer 17: 53 km, 381m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS)

Jeu 18 : 64 km, 763m D+, La Répara, Roynac, Pont de Barret, col de Lunel (GPS)

Ven 19: 75 km, 497m D+, Crest, Est-Ouest (GPS)

Sam 20 : 68 km, 1146m D+, Col de la Chaudière, par Bourdeaux (GPS)

Dim 21 : 40 km, 308m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS)

Lun 22 : 43 km, 373m D+, Upie, Etoile, Montoison (GPS)

Mar 23: Pas de vélo

Mer 24: 41 km, 268m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS)

Jeu 25 : Pas de vélo

Ven 26 : 36 km, 470m D+, Vallée de la Gervanne, Beaufort, Suze (GPS)

Sam 27: 40 km, 234m D+, Val de Drôme, Saillans (GPS)

Dim 28: Pas de vélo (météo)

Lun 29 : 45 km, 854m D+, Collines sud, Soyans, Saou, col de Lunel (GPS)

Mar 30: 48 km, 408m D+, Val de Drôme, Saillans, Eurre (GPS)

Mer 31: 57 km, 1101m D+, Pas de Lauzun, col de Lunel, col du Devès (GPS)

Bilan de décembre 2014
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